Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация хирурга онлайн chevron-right

Как восстановить бицепс после разрыва?

Вопрос закрыт

Как восстановить бицепс после разрыва? — вопрос №457218

Аноним, мужской пол

10 декабря 2020 г. в 13:23

Здравствуйте. Я порвал бицепс с отрывом от лучевой кости. При нагрузке бицепс поднимался вверх, образуя шарик. Операция была 23 мая. Как мне теперь восстановиться, какие упражнения я могу выполнять и как правильно заниматься?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

После операции важно следовать рекомендациям вашего врача и реабилитолога. Обычно на начальном этапе рекомендованы пассивные и активные движения без нагрузки, чтобы вернуть объем движения. Постепенно добавляйте укрепляющие упражнения, такие как изометрические сокращения, и, по мере заживления, переходите к тренажерам и свободным весам. Помните, что восстановление требует времени, старайтесь не спешить с нагрузками.

13 декабря 2020 г.

Медицинский консультант

5.0

Хирург

Стаж 10 лет

Восстановление после разрыва бицепса требует комплексного подхода. Следуйте рекомендациям вашего врача и реабилитолога. Начните с пассивных и активных движений без нагрузки, постепенно включая изометрические сокращения. Также рекомендую обратить внимание на физиотерапию: ультразвуковую терапию или электростимуляцию, которые могут помочь в реабилитации и уменьшении боли. Важно не спешить и постепенно увеличивать нагрузку.

13 декабря 2020 г.

Похожие вопросы

Как долго заживает поврежденный мениск?

Аноним

20 ноября 2023 г. в 14:18

У меня повреждение мениска 2 степени из-за приседаний, сделали МРТ и прописали уколы и ортез. Сколько времени будет заживать мениск? Как я могу...

2 ответа

Какие упражнения помогут при хрустящем аккромиальном сочленении?

Аноним, мужской пол

11 июня 2020 г. в 11:38

Здравствуйте, мне 15 лет, и я занимаюсь тяжёлой атлетикой. Три месяца назад я растянул аккромиальное сочленение, и теперь оно хрустит, хотя боли нет....

2 ответа

Как корректно восстановиться после перелома лодыжки?

Аноним

19 мая 2024 г. в 23:32

Здравствуйте! У меня был косой перелом наружной лодыжки, гипс носила 4 недели, и теперь у меня ослаблена икорная мышца. Я делаю упражнения в воде и...

2 ответа

Какие упражнения помогут восстановить стопу после перелома?

Аноним

23 октября 2022 г. в 22:45

Здравствуйте, доктор. Мне 40 лет, и в 2012 году я получила перелом правой стопы. После снятия гипса я начала заниматься упражнениями, но у меня...

2 ответа

Как разработать пальцы после операции?

Аноним

18 мая 2023 г. в 23:48

Здравствуйте, после двух операций по удалению фаланг на пальцах левой руки я столкнулся с проблемой их разработки. Здоровые пальцы согнуты более-менее...

2 ответа

Что делать при надрыве приводящей мышцы?

Евгений, 15 лет, мужской пол

16 ноября 2023 г. в 18:44

Занимался упражнением приводящей мышцы ног, взял большой вес, надорвал, что делать? Боли нет, даже при средней нагрузке

2 ответа

Покраснение локтя после операции - стоит ли беспокоиться?

Петр, 21 год, мужской пол

12 октября 2023 г. в 11:18

Сломал локоть и была операция. поставили спицы. Сейчас хожу в бондане, но периодически держу руку на весу. Локоть покраснел, это нормально?

2 ответа

Какие реабилитационные упражнения необходимы после перелома пятки?

Сергей, 49 лет, мужской пол

11 октября 2018 г. в 13:34

Добрый день! полторы недели назад я упал с лестницой, в результате перелом пятки без осколков и смещения. Мне наложили гипс, через 7 дней был на...

1 ответ

Каковы шансы на полное восстановление после травмы?

Алёна, 31 год, женский пол

01 июля 2018 г. в 09:43

Здравствуйте! Полтора года назад мой молодой человек получил травму, был парализован на 80% тела, сейчас на 60% грубо говоря... Усердно занимается,...

1 ответ

Как вернуться к активному образу жизни после травмы мениска?

Ольга, 44 года, женский пол

25 января 2018 г. в 19:45

Здравствуйте! При повреждении мениска St II какие нагрузки разрешены, а какие противопоказаны и могут ухудшить ситуацию? До травмы я вела активный...

1 ответ

Хирурги онлайн

Галунов Дмитрий Валерьевич
4.8
91 отзыв
Маммолог, Онколог, Хирург
Стаж 27 лет, высшая категория
Галунов Дмитрий Валерьевич — маммолог, онколог, хирург, со стажем 27 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Поликлиника НМХЦ Пирогова «Измайловский» - Первомайская 65, Хирургическое отделение Консультативно-диагностический центр Измайловский НМХЦ им Н И Пирогова, Центр Пирогова (НМХЦ) - Первомайская 70, Национальный медико-хирургический центр им Н И Пирогова и Медицинский центр «Эйдос». Пациенты оставили 91 отзыв о враче на нашем сайте.
4398 ответов
Попов Александр Геннадьевич
4.8
15 отзывов
Маммолог, Онколог, Хирург, Детский хирург, Гнойный хирург
Стаж 39 лет
Попов Александр Геннадьевич — маммолог, онколог, хирург, детский хирург, гнойный хирург, со стажем 39 лет. Принимает в клинике: Клиника «CentralMed». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
753 ответа
Киценко Юрий Евгеньевич
4.7
9 отзывов
Онколог, Проктолог, Хирург
Стаж 13 лет, вторая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Киценко Юрий Евгеньевич — онколог, проктолог, хирург, со стажем 13 лет, доцент, кандидат медицинских наук, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника Бурденко, Ниармедик Симоновский Вал и Университетская клиническая больница №1 КЦ Сеченовского Университета. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
725 ответов