Вопрос закрыт

Как вернуть вкус к жизни? — вопрос №644870

Аноним
20 апреля 2022 г. в 17:38
Здравствуйте. Я чувствую себя потерянной и не понимаю, зачем живу. У меня много увлечений, но я не находила себя в профессиональной сфере и испытываю разочарование в личной жизни. Хочу вылезти из этого состояния, но не знаю, как вернуть вкус к жизни и начать просыпаться с улыбкой. Можете помочь?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте сосредоточиться на маленьких радостях и установите для себя конкретные цели, которые будут приносить вам удовлетворение. Обратитесь к специалисту, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и поддержит на пути к поиску себя.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обратите внимание на свое окружение и постарайтесь наладить связи с людьми, которые вдохновляют вас. Занятия спортом и физическая активность могут значительно повысить уровень эндорфинов и улучшить общее самочувствие. Подумайте о новых хобби или даже волонтёрстве, которое может дать вам новое направление и смысл.

Похожие вопросы
Как найти смысл жизни?
Аноним, 36 лет, мужской пол
08 января 2022 г. в 23:46
Здравствуйте! Мне 36 лет, и я чувствую, что у меня нет смысла жизни. У меня нет увлечений, целей и даже отношений с людьми. Я избегаю общения, потому...
2 ответа
Как обрести уверенность и выйти из депрессии?
Аноним
10 марта 2022 г. в 19:13
У меня проблемы с чувством вины и уверенностью в себе из-за сложных отношений с родителями. Как мне справиться с депрессией и найти свое место в жизни?
2 ответа
Как преодолеть страх близости и начать строить отношения?
Аноним
19 мая 2017 г. в 11:30
Мне 23 года, и я испытываю комплекс недостойности, который мешает мне строить близкие отношения с людьми. Хотя некоторые случаи показывают, что я...
2 ответа
Как справиться с депрессией и ленью?
Аноним, 35 лет, женский пол
30 марта 2021 г. в 16:50
Здравствуйте! Я ощущаю огромные трудности в жизни: лень, отсутствие силы воли и депрессия. Были посещения психологов, но я не смогла открыться из-за...
2 ответа
Как справиться с отсутствием интересов в жизни?
Аноним
16 сентября 2022 г. в 14:44
Здравствуйте. У меня проблемы с отсутствием увлечений, ничего не интересует, и поэтому я не могу выбрать профессию. Мне быстро надоедает все, что...
2 ответа
Как пережить расставание и начать новую жизнь?
Аноним
04 мая 2020 г. в 02:24
У меня тяжелая ситуация: муж ушел от меня и сына, оставив нас без поддержки и объяснений. Я не знаю, как дальше жить, очень страдаю и не могу принять...
2 ответа
Как справиться с чувством одиночества и депрессией?
Аноним, 23 года, женский пол
01 января 2023 г. в 23:31
Мне 23 года, и я испытываю глубокое одиночество и неуверенность в себе из-за своей внешности и сложностей в общении. Как мне справиться с этими...
2 ответа
Как справиться с социофобией и депрессией?
Аноним, 19 лет, женский пол
24 марта 2022 г. в 19:50
Здравствуйте. Мне 20 лет, и у меня много проблем с общением, самооценкой и депрессией. Все это началось еще в детстве, когда я не могла нормально...
2 ответа
Как справиться с социальной тревожностью и самоизоляцией?
Александра, 18 лет, женский пол
03 мая 2021 г. в 17:20
Здравствуйте, я больше так не могу У меня с детства были проблемы с взаимодействием с людьми. Я всегда чувствовала дискомфорт при общении и впадала в...
1 ответ
Как справиться с чувством одиночества и улучшить настроение?
Аля, 26 лет, женский пол
26 января 2019 г. в 12:09
Здравствуйте. У меня есть проблема. У меня всегда плохое настроение, раздраженность, не хочется ничего делать, чувство одиночества. Не радует ничего....
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Казань
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    808 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Казань
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут