Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как вернуть радость в жизнь?

Вопрос закрыт

Как вернуть радость в жизнь? — вопрос №1047872

Аноним, 15 лет, женский пол

03 ноября 2023 г. в 23:00

Мне 15 лет, и я думаю, что у меня серьезная депрессия. Я долгое время худела, и после разрыва отношений с девушкой, в которую я была влюблена, я чувствую себя подавленной и пустой. Я пытаюсь наладить общение с друзьями, но они не понимают меня. Тесты в интернете показывают, что я в глубокой депрессии, но я не уверена. Что мне делать, чтобы вернуть радость и почувствовать себя живой?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратиться к специалисту, такому как психолог или психотерапевт, может быть важным шагом. Они помогут тебе разобраться в своих чувствах и предложат стратегии для справления с депрессией. Также попробуй найти увлечения, которые приносят радость, и уделяй время физической активности, ведь движение положительно влияет на настроение. Не бойся открыться своим близким о своих переживаниях.

04 ноября 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуй обратиться за поддержкой к родителям или учителю, чтобы они помогли тебе найти специалиста, с которым можно поговорить. Важно делиться своими чувствами и не оставаться наедине с проблемами. Также занимайся тем, что приносит тебе удовольствие, даже если это кажется сложным.

07 ноября 2023 г.

Похожие вопросы

Что делать при равнодушии к жизни?

Аноним, 36 лет, мужской пол

04 февраля 2022 г. в 22:40

У меня полное отсутствие интереса к жизни и ко всему, что её окружает. Что мне делать в такой ситуации?

2 ответа

Что может вызывать резкие изменения настроения?

Аноним

13 февраля 2023 г. в 18:00

Здравствуйте. У меня в последнее время наблюдаются резкие изменения настроения. Я чувствую себя никому не нужной, иногда совсем не могу встать и...

2 ответа

Как справиться с периодической депрессией у подростка?

Аноним

24 мая 2017 г. в 12:19

Здравствуйте. Мне 15 лет, и я испытываю трудности с эмоциональным состоянием. У меня часто бывают приступы депрессии, когда я чувствую себя...

2 ответа

Как определить, что это депрессия?

Аноним

07 декабря 2020 г. в 00:54

Здравствуйте, мне 18 лет, и у меня появились проблемы с настроением и аппетитом после окончания школы. Я пережила разногласия с родителями, и после...

2 ответа

Как помочь сыну с его состоянием?

Аноним

24 февраля 2020 г. в 18:33

Я переживаю за своего сына, ему 18 лет, и у него серьезные проблемы с психическим здоровьем. Он испытывает мысли о самоубийстве, чувствует себя...

2 ответа

Как справиться с ощущением безысходности и кризисом среднего возраста?

Аноним

06 октября 2016 г. в 16:14

Мне 28 лет, я потеряла высокооплачиваемую работу и чувствую себя безнадежно. Жизнь кажется конченной, я не ухаживаю за собой и испытываю постоянный...

2 ответа

Как справиться с паническим состоянием в подростковом возрасте?

Аноним

29 января 2017 г. в 01:40

Мне 15 лет, и уже третий месяц меня беспокоит паническое состояние и страх смерти. Это началось после трагической утраты друзей. Эти мысли не покидают...

2 ответа

Как помочь сыну в депрессии?

Аноним, 18 лет, мужской пол

05 марта 2019 г. в 12:26

Здравствуйте, у моего сына 18 лет и у него серьезные проблемы. Он долгое время был беспокойным, а последние месяцы впал в депрессию после того, как...

2 ответа

Как справиться с депрессией и комплексами в 15 лет?

Аноним

07 декабря 2022 г. в 01:53

Мне 15 лет, и я испытываю постоянный стресс, депрессию и панические состояния. Мои эмоции выходят из-под контроля, и я чувствую себя ненужной и...

2 ответа

Что делать с постоянной апатией и слезами?

Диана, 19 лет, женский пол

27 апреля 2022 г. в 14:33

Апатия, слезы каждый день, ничего не вызывает радости от всего начинаю плакать, нет желания что либо делать

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
791 ответ
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут