Как вернуть половое влечение? — вопрос №1244331

Снижение полового влечения может быть связано с несколькими факторами, включая психологическое состояние, уровень стресса и изменения в образе жизни. Вы уже на правильном пути, прекратив смотреть порно и мастурбировать, поскольку это может значительно повлиять на уровень сексуального желания и восприятие сексуальной стимуляции. Продолжайте работать над улучшением своего физического состояния, уделяйте внимание сбалансированному питанию и регулярным физическим упражнениям. Кроме того, практикуйте техники релаксации, такие как йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса. Обратите внимание на эмоциональную связь с вашим партнёром, возможно, стоит попробовать новые способы провести время вместе, чтобы укрепить ваши отношения. Если несмотря на все усилия увеличение влечения не происходит, рекомендую обратиться к сексологу или психологу, который поможет выявить возможные скрытые причины вашей проблемы и предложит индивидуальный подход к её решению.

Да, вы можете вернуть половое влечение, однако это может занять время и потребовать изменения образа жизни, включая снижение стресса, здоровое питание и физическую активность. Если проблема сохранится, советую обратиться к специалисту.