Что делать при слабой эрекции и раннем семяизвержении? — вопрос №449114

Проблемы, которые вы описываете, могут действительно быть связаны с волнением, стрессом или недостатком опыта, особенно если вы недавно вступили в брак. Необходимо понимать, что подобные ситуации довольно распространены, и важно не терять уверенность в себе. Рекомендую в первую очередь поговорить с вашей партнершей о своих переживаниях: открытое общение может помочь минимизировать психологическое давление. Также стоит рассмотреть возможность использования различных средств для улучшения эрекции, таких как кремы или спреи, которые усиливают ощущения и могут помочь повысить уверенность в себе. Подумайте о том, чтобы выделить больше времени на прелюдии без спешки, это может помочь вам расслабиться и установить связь с партнершей. Регулярные занятия спортом, поддержание здорового образа жизни и управление уровнем стресса также играют ключевую роль в улучшении сексуальной функции. Если ситуация не улучшится, возможно, имеет смысл обратиться к онлайн-консультациям с сексологом или психотерапевтом, чтобы обсудить ваши переживания и получить профессиональную помощь.

Состояния, которые вы описываете, могут быть вызваны рядом причин, включая волнение, стресс или недостаток опыта. Рекомендую обсудить свои переживания с партнершей, попробовать расслабляющие техники перед интимной близостью и, возможно, проводить больше времени в прелюдиях. Если проблемы продолжатся, стоит обратиться к врачу-терапевту для исключения медицинских причин.