Вопрос закрыт

Как узнать, правильный ли у меня вес? — вопрос №251807

Аноним
07 ноября 2018 г. в 13:12
У меня рост 163 см, и я весила 49 кг, но была пухлой. После похудения и физических тренировок теперь мой вес составляет всего 39 кг. Люди вокруг утверждают, что это анорексия, хотя мои ноги выглядят нормально, а руки действительно худые. Я хочу набрать вес до 42 кг, чтобы выглядеть менее худой. Считается ли это нормальным? Ведь соотношение жира и мышц у всех разное, а вес в 49 кг для меня кажется слишком большим.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Состояние вашего веса вызывает определенные опасения, и хотя стремление к желаемому весу важно, важно учитывать комплексный подход к вашему здоровью. Полезно будет обратиться к диетологу для составления плана питания, который поможет безопасно достичь желаемого веса, а также проконсультироваться с психологом, чтобы разобраться с восприятием собственного тела и возможными эмоциональными аспектами в отношении веса.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваш вес действительно ниже нормального диапазона для вашего роста. Рекомендуется обратиться к специалисту для получения индивидуальных рекомендаций по здоровому набору веса.

Похожие вопросы
Как改善ить рацион питания?
Аноним, 15 лет, женский пол
22 апреля 2024 г. в 17:18
Здравствуйте, у меня проблемы с рационом - я питаюсь очень нерегулярно, могу не есть месяц, а потом переедать. Если ем хоть что-то полезное, начинаю...
2 ответа
Как определить степень истощения организма?
Аноним, 25 лет, мужской пол
26 ноября 2022 г. в 19:48
Здравствуйте. Я испытываю страх подавиться уже два года, из-за чего мой рацион очень ограничен: ем только омлет, бананы, творог и каши. За день я...
2 ответа
Что делать, если подруга слишком худощава?
Аноним, женский пол
02 марта 2024 г. в 22:31
Здравствуйте. Моя подруга весит 39 кг при росте 162 см. Она не занимается диетами и не стремится к идеалам красоты, просто ест очень мало, порой...
2 ответа
Как набрать вес при недостатке массы тела?
Аноним
15 июля 2020 г. в 00:11
Здравствуйте. У меня рост 160 см и вес всего 41 кг. Я пыталась набрать вес, но у меня это не получается. К тому же грудь очень маленькая. Мне 24 года,...
2 ответа
Как справиться с анорексией?
Аноним
04 апреля 2017 г. в 21:34
Я потеряла интерес к еде и готовке, хотя раньше очень любила это. Я похудела с 63 кг до 52 кг и начала замечать странные симптомы, как позыв к рвоте...
2 ответа
Как эффективно набрать вес?
Аноним
22 октября 2024 г. в 20:14
Здравствуйте! Мне 24 года, и несмотря на то, что многие женщины стремятся похудеть, я сталкиваюсь с проблемой недостаточного веса после родов. Мой вес...
2 ответа
Как помочь подростку набрать вес?
Аноним, 15 лет, женский пол
09 февраля 2022 г. в 23:55
У моей 15-летней дочери проблемы с набором веса. За 9 месяцев она потеряла 9 кг и сейчас весит 39 кг при росте 166 см. Она выглядит очень тощей, у нее...
2 ответа
Как набирать и удерживать вес?
Аноним, 21 год, женский пол
03 марта 2016 г. в 00:51
Мне 21 год, и я всегда весила мало. У меня нет проблем со здоровьем, но на фоне стресса я снова потеряла в весе и сейчас вешу 44 кг после того, как за...
2 ответа
Как набрать вес при голодании?
Аноним
19 декабря 2021 г. в 16:17
Мне 18 лет, рост 180 см и вес 60 кг. Я голодаю и часто придерживаюсь питьевой диеты. У меня уходит вес, но объемы не меняются. Что мне делать?
2 ответа
Почему я так худой в своем возрасте?
Анна, 12 лет, женский пол
15 октября 2023 г. в 18:06
Здравствуйте, меня зовут Анна мне 12 лет и мой вес 27-28 кг. Раньше я думала, что всё нормально и вес придет в норму, может у меня анерексия, но нет....
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Тула
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Тула
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Тула
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут