Бесплатная консультация невролога онлайн
Задайте бесплатный вопрос неврологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как улучшить качество сна при стрессе? — вопрос №1154798
Аноним, 26 лет
25 марта 2024 г. в 11:17
У меня проблемы со сном из-за стресса на работе, я работаю воспитателем и мне 26 лет. Последние несколько ночей я пытаюсь уснуть по 2 часа, просыпаюсь часто и долго не могу снова уснуть. В голове много мыслей о работе, чувствую сердцебиение. Раньше принимала пустырник, но он перестал помогать. Сейчас пью валокордин дважды в день, он немного помогает, но всё равно бывают бессонные ночи. Как долго мне можно принимать валокордин и что ещё можно сделать для улучшения сна и отключения мыслей?
Ответы врачей
Бесплатная консультация невролога онлайн
Задайте бесплатный вопрос неврологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Неврологи онлайн