Как стресс влияет на эрекцию и либидо? — вопрос №761864

Психоэмоциональное состояние действительно имеет значительное влияние на сексуальную функцию. Ваша ситуация может быть обусловлена тем, что стресс активирует выработку кортизола, который влияет на уровень тестостерона и может вызывать снижение либидо. Кроме того, психологический дискомфорт может создавать ситуации, когда возникают проблемы с эрекцией, так как мысли о неудаче могут лишь усугублять ситуацию. В вашем возрасте, при отсутствии серьезных соматических заболеваний, такие изменения могут быть обратимыми. Рекомендую вам начать с методов управления стрессом, таких как регулярные физические нагрузки, медитация или йога, которые помогают не только снизить уровень стресса, но и улучшить общее состояние организма. Также стоит обратить внимание на ваш режим сна и питания: здоровое питание и полноценный сон способствуют нормализации гормонального фона. Если улучшения не наступят в течение нескольких месяцев, важно обратиться к врачу-сексологу или психотерапевту для более глубокого анализа причины проблемы и возможного назначения терапии. В редких случаях может понадобиться временное медикаментозное лечение, но в большинстве ситуаций правильный подход к управлению стрессом может вернуть ваше либидо и эрекцию в норму.

Стресс может значительно повлиять на сексуальное здоровье, приводя к снижению либидо и проблемам с эрекцией. На время эти изменения могут сохраняться, но важно разобраться в причинах стресса и попробовать методы релаксации. Обычно улучшение возможно без медикаментозного лечения, но если проблемы сохраняются, стоит обратиться к специалисту.