Что делать с низким уровнем тестостерона и ЛГ? — вопрос №612174

Обратитесь к эндокринологу для определения причины и подбора лечения. При низком уровне тестостерона и ЛГ важно не только медикаментозное лечение, но и детальное изучение возможных причин, таких как стресс, нарушения сна, а также оценка общего состояния здоровья. Кроме того, рекомендуется рассмотреть возможность консультации с психологом или психотерапевтом, чтобы проработать стрессовые ситуации, которые могли оказать влияние на ваше состояние. Улучшение образа жизни, включая сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и хорошие методы управления стрессом (например, йога или медитация), также могут существенно помочь в повышении уровня тестостерона и улучшении самочувствия.

Необходимо обратиться к эндокринологу для определения причины и подбора лечения. Также полезно улучшить образ жизни, включая питание и физическую активность.