Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Как справиться со страхом судорожных припадков? — вопрос №1172866

Аноним, 31 год, женский пол
16 апреля 2024 г. в 20:26
Здравствуйте, у меня есть страх перед судорожными припадками, несмотря на то, что у меня никогда не было эпилепсии. Каждый вечер я испытываю панические атаки, и у меня возникает ощущение, что я могу упасть в судорогах. Как мне справиться с этими переживаниями и что можно предпринять для улучшения состояния?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для начала важно обратиться к психотерапевту, который поможет вам справиться с паническими атаками и страхами. Рассмотрите возможность проведения релаксационных техник, таких как глубокое дыхание или медитация. Также может быть полезно вести дневник чувств и переживаний, чтобы осознать их и уменьшить тревогу.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Дополнительно к рекомендациям психотерапевта стоит рассмотреть возможность физической активности, такой как йога или плавание, которые помогают снизить уровень стресса и тревожности. Также может быть полезно обратиться к неврологу для исключения органических причин ваших переживаний и назначения необходимых обследований, что поможет вам успокоиться и лучше понять своё состояние.

Похожие вопросы
Почему у меня такая нестабильность сердечного ритма?
Аноним, 21 год, женский пол
14 ноября 2023 г. в 16:32
Здравствуйте! У меня есть история тахикардии и других проблем с сердцем. Я заметила, что мой пульс колебался от 58 до 137 за последние дни, и я...
2 ответа
Что может значить боль в области почек?
Аноним, мужской пол
28 ноября 2019 г. в 21:27
Здравствуйте, у меня периодически возникают кратковременные боли в области почек, которые ощущаются всего на секунду и затем проходят. Я студент и не...
2 ответа
Нужна ли дополнительная диагностика при неврозе и скачках давления?
Аноним
30 июня 2018 г. в 22:06
Здравствуйте. У меня уже около 6 лет беспокоит невроз с вегетососудистой дистонией по гипертоническому типу и периодическими паническими атаками....
2 ответа
Как справиться с непереносимостью жары?
Аноним, 40 лет, женский пол
02 сентября 2022 г. в 15:53
Здравствуйте. У меня полная непереносимость жары, чувствую себя плохо при высоких температурах, даже в машине с открытыми окнами. Понимаю, что это...
2 ответа
Что со мной случилось: эпилепсия или вегетососудистая дистония?
Аноним, 19 лет, женский пол
08 ноября 2023 г. в 00:34
Здравствуйте, у меня постоянные жалобы: шум в ушах, температура колеблется, тошнота после еды, плохой сон, сильная слабость и темнеет в глазах....
2 ответа
Как справиться с тревожно-депрессивным расстройством и бессонницей?
Марта, 18 лет, женский пол
22 ноября 2023 г. в 03:31
здравствуйте! около двух месяцев страдаю от своего состояния, психиатр поставил тревожно-депрессивное расстройство, также имеется генерализованная...
1 ответ
Как справиться с паническими атаками и страхом инсульта?
Александра, 17 лет, женский пол
10 июля 2023 г. в 04:29
Около года назад начались панические атаки, тревожное состояние которое не проходило ни на минуту, целый день трясло, могла вызывать по 2 скорых за...
1 ответ
Как справиться с паническими атаками и подавленным состоянием?
Александра, 33 года, женский пол
21 марта 2022 г. в 04:14
Здравствуйте. Меня мучают панические атаки, подавленное состояние, перепады давления и изменения пульса,ипохондрия, раздраженная постоянно.2 раза...
2 ответа
Что делать при симптомах ВСД и панических атаках?
Наташа, 27 лет, женский пол
25 декабря 2020 г. в 20:17
Здравствуйте головные боли , давление прыгает, тихакардия , аритмия , боли жжение в желудке отрыжки воздухом, тревожность, давит голову в затылке,...
3 ответа
Почему симптомы могут быть связаны с психическим состоянием?
Яна, 30 лет, женский пол
30 июня 2018 г. в 16:44
Здравствуйте! 2 года назад я столкнулась с непонятной реакцией моего тела на стресс. У меня было постоянное ощущение,что я умру,я сто раз в день...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Нижний Новгород
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
    7145 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Нижний Новгород
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Нижний Новгород
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут