Чита

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться со страхом после нападения?

Вопрос закрыт

Как справиться со страхом после нападения? — вопрос №116824

Аноним

02 июня 2017 г. в 21:46

Здравствуйте! У меня была ужасная ситуация — на меня напали, и теперь я испытываю страх выйти на улицу или остаться одна. Прошло уже больше месяца, но я все равно не могу справиться с этой неуверенностью, и успокоительные препараты не помогают. Что мне делать в такой ситуации?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту, который поможет вам разобраться с вашими эмоциями и страхами. Психотерапия может быть очень эффективной в таких случаях. Не стоит откладывать поиск профессиональной помощи.

03 июня 2017 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Понимаю, что это трудное время для вас. Помните, что страх после травмы — естественная реакция. Рассмотрите возможность использования методов телесной терапии, таких как йога или медитация, которые могут помочь вам восстановить связь с телом и уменьшить уровень стресса. Также может быть полезно заняться групповыми встречами поддержки, где вы сможете поделиться своим опытом с другими людьми, перенесшими подобное.

05 июня 2017 г.

Похожие вопросы

Как справиться с паникой при вождении?

Аноним

23 августа 2017 г. в 17:37

Здравствуйте. У меня проблема с паникой при вождении после недавних аварий. Я за рулём 17 лет, но после того, как дважды попала в неприятные ситуации...

2 ответа

Как избавиться от страха перед подъездом?

Аноним

03 марта 2020 г. в 17:19

Здравствуйте! Я пережила травму, связанную с угрозами и нападением, и сейчас испытываю постоянный страх, когда захожу в подъезд. Мне трудно справиться...

2 ответа

Как справиться с последствиями травмы?

Аноним

17 мая 2020 г. в 12:09

Мне 18 лет, я пережил тяжелый опыт насилия в колонии. С тех пор мне трудно справляться с воспоминаниями, появляются кошмары и страхи. Как мне жить...

2 ответа

Как справиться со страхом после кражи?

Аноним

19 марта 2022 г. в 00:50

Как мне преодолеть страх после недавней квартирной кражи, которая произошла ночью, когда мы все спали? У нас остались неприятные последствия, и я...

2 ответа

Как преодолеть страх перед вождением после ДТП?

Аноним

05 марта 2020 г. в 18:16

Здравствуйте! Я испытываю сильный страх перед возможным ДТП после того, как сама попала в аварию год назад. В результате аварии я получила травмы, а...

2 ответа

Как справиться со страхом после аварии?

Аноним

13 января 2020 г. в 16:35

После аварии я испытываю сильный страх, который не покидает меня, особенно зимой. Теперь боюсь ездить на машине и думаю, что авария может повториться....

2 ответа

Как преодолеть страх перед ездой в машине?

Аноним

19 июня 2017 г. в 00:00

Мне 50 лет. Год назад я попала в аварию, и с тех пор у меня появился страх ездить в машине. Я стараюсь ездить редко и потихоньку, но со временем страх...

2 ответа

Как справиться с воспоминаниями о травме?

Аноним, 28 лет, женский пол

28 февраля 2020 г. в 18:55

Здравствуйте. В подростковом возрасте я пережила групповое изнасилование, но не сопротивлялась и никому не рассказала. С тех пор прошло 13 лет, у меня...

2 ответа

Как преодолеть страх после травматического события?

Аноним, 26 лет, женский пол

28 марта 2017 г. в 20:26

Здравствуйте! Я пережила неприятный инцидент, когда на меня напали в лифте. Хотя мне удалось избежать серьезной угрозы, страх все равно остался. Я не...

2 ответа

Как справиться с паническим страхом после травмы?

Аноним

07 июня 2019 г. в 00:02

Здравствуйте! Два месяца назад я пережила ужасную травму, и сейчас у меня постоянный страх в темноте, я не могу спать и часто плачу во сне. Я не знаю,...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Суворов Александр Алексеевич
4.7
7 отзывов
Нарколог, Психотерапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 44 года, высшая категория
Медицинский центр «Исцеление»
ул. Смоленская, д. 51
+7 (914) 478- ... показать
Лаврушин Роман Константинович
4.7
4 отзыва
Психотерапевт
Стаж 11 лет, вторая категория
Центр клинической наркологии и психотерапии «Детокс»
Прием от 3 500 руб.
ул. Кастринская 51
+7 (302) 238- ... показать
Лаврушина Татьяна Юрьевна
5.0
6 отзывов
Психотерапевт
Стаж 36 лет, высшая категория
Центр клинической наркологии и психотерапии «Детокс»
Прием от 5 000 руб.
ул. Кастринская 51
+7 (302) 238- ... показать

Ответим за 28 минут