Екатеринбург
Вопрос закрыт

Как справиться со страхом из-за угрозы маньяка? — вопрос №1187387

Аноним, 14 лет, женский пол
06 мая 2024 г. в 00:30
Я 14-летняя девушка, и меня очень беспокоит ситуация с маньяком в нашем городе. Я боюсь выходить на улицу и гулять. Что мне делать в этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Кроме выработки безопасных привычек, попробуй найти занятия, которые отвлекут тебя от страха — это может быть спорт, искусство или хобби. Если страх продолжает мешать твоей жизни, стоит обратиться к психологу, который поможет понять и преодолеть эти чувства. Поддержка друзей и близких также очень важна.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно помнить, что страх — это нормальная реакция на угрозу. Постарайся выработать безопасные привычки: гуляй в компании друзей, выбирай освещенные и людные места. Также поговори с родителями или взрослым, которому доверяешь, о своих переживаниях, они могут помочь тебе почувствовать себя увереннее.

Похожие вопросы
Что делать с постоянными плохими мыслями?
Аноним, 28 лет
19 июня 2022 г. в 23:33
Здравствуйте, у меня постоянно возникают плохие мысли, особенно когда я нахожусь одна или не занимаюсь ничем. Я тревожусь о безопасности своих близких...
2 ответа
Как преодолеть страх перед поездками на длительное расстояние?
Аноним, 30 лет, женский пол
15 сентября 2022 г. в 16:38
Здравствуйте! Я обеспокоена предстоящей поездкой на машине с семьей в другой город. Мы планируем переезд и будут часто ездить в родной город к...
2 ответа
Как преодолеть страх перед первым сексом?
Аноним, 22 года, женский пол
02 апреля 2023 г. в 00:17
Мне 22 года, и я очень боюсь первого секса с моим парнем, с которым встречаюсь уже 5 месяцев. Я доверяю ему, но стесняюсь быть перед ним голой и...
2 ответа
Почему плохо сработал наркоз?
Аноним, 39 лет, женский пол
20 апреля 2023 г. в 02:19
Здравствуйте! Сегодня мне делали гистероскопию под внутривенным наркозом, но я слышала врачей и чувствовала сильную боль, хотя не могла говорить и...
2 ответа
Есть ли у меня склонность к алкоголизму?
Аноним, мужской пол
03 сентября 2016 г. в 19:23
Здравствуйте! Мне 17 лет, и я с 12 лет выпиваю примерно раз в полгода. В 12 лет я впервые попробовал портвейн с друзьями, а потом курил, но бросил...
2 ответа
Как избавиться от страха и тревоги?
Аноним
02 января 2021 г. в 12:27
Здравствуйте! Мне 19 лет, и я с детства была очень обидчивой и замкнутой. В последнее время я стала испытывать сильный страх при необходимости...
2 ответа
Как помочь сыну справиться с игроманией?
Аноним
09 февраля 2020 г. в 23:39
Мой сын, которому 20 лет, постоянно играет в компьютерные игры и не хочет общаться с семьей. Я не знаю, как его оторвать от компьютера. Мы ограничили...
2 ответа
Как справиться со страхом подавиться и проблемами с едой?
Аноним, 14 лет, женский пол
19 сентября 2020 г. в 19:59
Здравствуйте, мне 14 лет, и у меня проблема с едой. Я сильно боюсь подавиться, это началось после того, как я подавилась соком жвачки. Теперь мне...
2 ответа
Как справиться со страхом самостоятельной жизни?
Елизавета, 17 лет, женский пол
20 августа 2022 г. в 17:18
Здравствуйте, у меня есть проблема. Я перехожу в 11 класс, затем продолжу обучение в ВУЗе. Учиться люблю и хочень хочу поступить. Но есть одно но!!!...
1 ответ
Как справиться со страхом сбить человека на дороге?
Мария, 30 лет, женский пол
30 октября 2021 г. в 16:29
Добрый день.Боюсь ездить в темное время суток на машине,страх сбить человека и не заметить.Мысли а вдруг я сбила и не заметила.Ведь это не реально?Это...
3 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Екатеринбург
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Екатеринбург
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Екатеринбург
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут