Вопрос закрыт

Как справиться со страхом глотания? — вопрос №706994

Аноним, 21 год, женский пол
19 июля 2022 г. в 19:30
У меня фобия, связанная со страхом глотания. Когда начинается паническая атака, я испытываю сильные симптомы: трясусь, мои щеки краснеют, а пульс учащается. Таблетки не помогают, а только усугубляют ситуацию. Как я могу справиться с этими паническими атаками?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обратитесь к психотерапевту для работы с когнитивно-поведенческой терапией, но также стоит рассмотреть возможность посещения специалистов, занимающихся арт-терапией или группами поддержки. Это может помочь вам выразить свои чувства и увидеть, что вы не одиноки в этой ситуации.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте обратиться к психотерапевту, который поможет вам научиться управлять вашим страхом через методы когнитивно-поведенческой терапии и релаксации.

Похожие вопросы
Как помочь сыну при панических атаках?
Аноним, 46 лет, женский пол
16 августа 2022 г. в 19:53
У моего сына, которому 14 лет, вчера случилась паническая атака во время поездки в электричке. У него сильно повысился пульс до 180, свело тело, руки...
2 ответа
Как облегчить состояние при панической атаке?
Аноним, женский пол
24 марта 2016 г. в 23:37
Здравствуйте, подскажите, как можно облегчить состояние при панической атаке? У меня произошла сильная атака, началась неожиданно: перед глазами...
2 ответа
Как мне справиться с психическими расстройствами?
Аноним
23 января 2018 г. в 14:41
Здравствуйте, у меня есть кумпунофобия и другие психические проблемы, которые сильно влияют на мою жизнь. Я не уверен, стоит ли мне обращаться в...
2 ответа
Что делать при страхе в людных местах?
Аноним
23 августа 2018 г. в 15:56
Здравствуйте! У меня возникло странное ощущение, которое длится уже 7 лет. Когда в транспорте появляются стоящие пассажиры, я начинаю чувствовать...
2 ответа
Как справиться с туалетной фобией?
Аноним
26 марта 2021 г. в 12:46
Здравствуйте. У меня проблема: при выходе из дома у меня возникает сильное желание использовать туалет, и это вызывает у меня страх, когда я нахожусь...
2 ответа
Как справиться с боязнью больших помещений?
Аноним
26 июля 2018 г. в 14:44
У моего мужа появилась боязнь больших помещений и скопления людей после операции на ноге. Он чувствует слабость, немеют ноги, возникает страх упасть....
2 ответа
Как справиться с боязнью темноты?
Аноним
18 мая 2023 г. в 16:59
Мне 21 год, и я испытываю страх темноты. Мне сложно оставаться одной дома ночью или выходить на улицу в темноте. Смешно, но моя семья не понимает и...
2 ответа
Как справиться со страхом метро?
Аноним
21 декабря 2024 г. в 01:01
Я испытываю сильный страх при нахождении на эскалаторе в метро, особенно после того, как почти упала. Теперь я избегаю таких станций и не могу...
2 ответа
Нормально ли отсутствие эмоций и тяга к риску?
Аноним, 16 лет, женский пол
19 марта 2023 г. в 23:34
(извините за возможные ошибки) на самом деле у меня далеко не одна проблема, но если объединить все вопросы воедино, меня беспокоят мои эмоции или,...
1 ответ
Как действовать при длительной панической атаке?
Мария, 25 лет, женский пол
27 января 2022 г. в 17:59
Что делать , если паническая атака продолжается больше 10 часов
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Астрахань
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Астрахань
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут