Как справиться со страхами и срк? — вопрос №632202

Понимаю вашу ситуацию, страхи могут быть весьма неприятными. Серената может начать действовать в течение нескольких недель, но важно также обсудить с врачом возможные изменения в дозировке или других препаратах, если состояние не улучшается. Рекомендую обратиться к терапевту или психотерапевту для более комплексного подхода к лечению.

Страхи и синдром раздраженного кишечника часто связаны, и важно разработать индивидуальный план лечения. Кроме обсуждения изменений в дозировке Серенаты с врачом, рекомендую рассмотреть психологическую терапию, например, когнитивно-поведенческую, которая может помочь в работе со страхами. Также стоит обратить внимание на техники дыхания и релаксации, которые могут помочь справиться с симптомами в стрессовых ситуациях. Не забывайте о важности регулярных физических упражнений и сбалансированного питания для поддержания общего состояния здоровья.