Пермь

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться со стеснительностью?

Вопрос закрыт

Как справиться со стеснительностью? — вопрос №705331

Аноним

17 июля 2022 г. в 11:47

Здравствуйте. Мне 17 лет, и я с детства страдаю от стеснительности и трудностей в общении с незнакомыми людьми. У меня возникает страх быть осмеянным и непонятым. Я хорошо общаюсь только с близкими, но не знаю, как наладить общение с другими. Пожалуйста, помогите мне справиться с этим комплексом!

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте постепенно выходить из зоны комфорта, общаясь с новыми людьми в менее стрессовых условиях. Занятия общественными группами или хобби могут помочь. Также полезно развивать уверенность в себе через практику и саморефлексию.

18 июля 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту по психологии, который поможет выработать подходящие техники для преодоления стеснительности. Кроме того, можно попробовать волонтёрство, так как работа в команде по благотворительным проектам может снизить уровень тревожности и создать благоприятную атмосферу для общения.

20 июля 2022 г.

Аноним, 40 лет, женский пол

11 декабря 2023 г. в 12:42

У моей 16-летней дочери сильная депрессия и проблемы с принятием себя. Она не может полюбить свою внешность, хотя выглядит хорошо, и у нее сложности в...

2 ответа

Как преодолеть комплексы и боязнь общения?

Аноним

31 октября 2024 г. в 13:21

Мне 30 лет, я имею множество комплексов из-за своего роста, веса и косоглазия. Я стараюсь быть смелой в компании мужчин, выпивая, но порой это доводит...

2 ответа

Как справиться с комплексами из-за мнения окружающих?

Аноним

13 января 2023 г. в 19:30

Здравствуйте! Я хочу обсудить проблему, связанную с тем, что мои друзья и родные часто говорят о том, что я толста, даже в шутливой форме. Это сильно...

2 ответа

Как преодолеть стеснение перед матерью?

Аноним

22 июня 2017 г. в 19:25

Я стесняюсь быть самой собой перед матерью и делиться с ней своими мыслями. У нас сложные отношения, и я боюсь ее реакции на мои достижения и желания....

2 ответа

Как справиться с неуверенностью в себе?

Аноним, 22 года, женский пол

23 июля 2024 г. в 00:53

Мне 22 года, и я постоянно испытываю неуверенность в себе. Я стесняюсь общаться с людьми, особенно с родственниками, которых не видела много лет. Как...

2 ответа

Как помочь ребенку с социальной тревожностью?

Аноним

23 марта 2024 г. в 17:30

У девочки 16 лет глубокая предрасположенность к общению в интернете, вместо живого общения с ровесниками. У нее нет друзей, она избегает...

2 ответа

Как справиться с дискомфортом в компании людей?

Аноним

28 августа 2022 г. в 02:21

Я испытываю дискомфорт в компании незнакомцев, но как только выпью пиво, мне легче общаться. Что мне делать в этой ситуации?

2 ответа

Как вернуть радость и наладить отношения?

Аноним, 17 лет, мужской пол

20 июля 2023 г. в 22:32

Здравствуйте, доктор! Я 17-летний парень, и в последнее время чувствую себя скучно и апатично. Мне не хватает эмоций, общения и я испытываю трудности...

2 ответа

Как наладить общение с новыми людьми?

Аноним

09 марта 2022 г. в 21:00

Здравствуйте, мне 21 год, и с детства мне трудно общаться с новыми людьми. Я легко общаюсь с теми, кто мне знаком давно, но при встрече с новыми...

2 ответа

Как справиться с постоянной тревожностью и страхом общения?

Галина, 20 лет, женский пол

02 октября 2024 г. в 10:38

Постоянно тревожусь по-любому поводу, особенно это проявляется в общении с людьми, в людных местах. Когда кто-то звонит я специально не беру трубки,...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Чиков Олег Львович
4.8
8 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 21 год
Наркологическая клиника «МедЛайт» на Советской
ул. Советская, зд. 51А, офис 201
+7 (918) 234- ... показать
Кузнецов Олег Игоревич
4.2
8 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 24 года, высшая категория
Краевая психиатрическая больница
ул. Революции, д. 56
+7 (342) 244- ... показать
Кустова Людмила Игоревна
4.8
5 отзывов
Гастроэнтеролог, Психотерапевт, Терапевт
Стаж 21 год
Смарт Клиник
Прием от 2 500 руб.
Пушкина, 6
+7 (342) 258- ... показать

Ответим за 28 минут