Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как преодолеть комплексы и боязнь общения?

Вопрос закрыт

Как преодолеть комплексы и боязнь общения? — вопрос №1331520

Аноним

31 октября 2024 г. в 13:21

Мне 30 лет, я имею множество комплексов из-за своего роста, веса и косоглазия. Я стараюсь быть смелой в компании мужчин, выпивая, но порой это доводит до излишества, и я забываю, что происходило. Я испытываю страх в незнакомых местах и затрудняюсь в общении с ровесниками. Моя работа полицейского связана с властной позицией, что, возможно, стало попыткой справиться с комплексами. Я также сталкиваюсь с неловкими ситуациями в жизни. Как мне улучшить свою ситуацию и выбрать подходящего психолога для работы над собой?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

В дополнение к консультации с психотерапевтом, рассмотрите возможность участия в групповых терапевтических сессиях или тренингах по развитию навыков общения. Это может помочь вам чувствовать себя более уверенно в социальных ситуациях и снизить уровень тревожности. Также полезно изучить методы релаксации и осознанности, которые могут улучшить ваше самочувствие и контроль над эмоциями. Не забывайте фиксировать свои успехи и делиться ими с близкими, что поможет в укреплении вашей самооценки.

01 ноября 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте обратиться к психотерапевту, который поможет вам разобраться с вашими комплексами и страхами. Важно работать над самооценкой и установить здоровые методы общения без необходимости прибегать к алкоголю. Подходящего специалиста можно найти через рекомендации друзей или поиск в интернете с фокусом на опыт работы с самооценкой и социальными страхами.

03 ноября 2024 г.

Аноним

26 февраля 2023 г. в 16:32

Здравствуйте. Мне 22 года, и я страдаю от низкой самооценки, что мешает мне достигать целей. Я мучаюсь комплексами и неуверенностью, особенно перед...

2 ответа

Как справиться с комплексами из-за мнения окружающих?

Аноним

13 января 2023 г. в 19:30

Здравствуйте! Я хочу обсудить проблему, связанную с тем, что мои друзья и родные часто говорят о том, что я толста, даже в шутливой форме. Это сильно...

2 ответа

Как повысить самооценку в обществе богатых людей?

Аноним

07 августа 2020 г. в 16:11

Мне 19 лет, я из небогатой семьи и уже два года работаю. У меня нормальная самооценка, но сейчас, когда я сопровождала своего парня на встречи с его...

2 ответа

Как преодолеть страх общения с мужчинами?

Аноним

11 марта 2020 г. в 01:22

Здравствуйте! У меня возникает сильный страх общения с мужчинами, особенно если они мне нравятся. Я была замужем, у меня есть дочь, и после развода...

2 ответа

Как помочь внуку преодолеть страх общения с детьми?

Аноним, 54 года, женский пол

06 февраля 2023 г. в 14:02

Меня беспокоит поведение моего внука, которому 4 года и 5 месяцев. Он очень общительный и активный в домашних условиях, но боится общаться с детьми в...

2 ответа

Как помочь ребенку преодолеть страх общения со взрослыми?

Аноним

13 января 2019 г. в 02:39

У меня 5,5-летний сын испытывает трудности в общении со взрослыми, он молчит на вопросы. Дома с родными он общается нормально, а с другими взрослыми...

2 ответа

Как помочь девушке справиться с комплексами?

Аноним, 17 лет, мужской пол

05 марта 2019 г. в 12:42

У моей девушки есть комплексы по поводу её внешности, особенно глаз и фигуры. Она всегда прятала глаза и смущается от взглядов. Мы обсуждали это, и...

2 ответа

Как вернуть радость и наладить отношения?

Аноним, 17 лет, мужской пол

20 июля 2023 г. в 22:32

Здравствуйте, доктор! Я 17-летний парень, и в последнее время чувствую себя скучно и апатично. Мне не хватает эмоций, общения и я испытываю трудности...

2 ответа

Как помочь дочке преодолеть страхи?

Аноним, 36 лет, женский пол

28 августа 2023 г. в 23:48

У моей дочери, ей 2,5 года, проблемы с общением. Она боится людей и в общественных местах замыкается, не отвечает на вопросы и иногда даже плачет. Как...

2 ответа

Как помочь ребенку преодолеть страх на соревнованиях?

Ирина, 50 лет, женский пол

25 мая 2022 г. в 15:01

Ребенок (11 лет) показывает отличные результаты на тренировках (конный спорт ) , хочет двигаться в этом направлении дальше, но...На соревнованиях...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут