Вопрос закрыт

Как справиться с заиканием и нервозностью? — вопрос №1082571

Аноним
20 декабря 2023 г. в 21:34
Я много нервничаю и из-за этого заикаюсь. Как мне бороться с заиканием и снизить уровень нервозности?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Поскольку вы испытываете заикание на фоне нервозности, следует также уделить внимание психотерапевтическим методам. Рекомендую обратиться к психологу, который поможет научиться управлять эмоциями и повысить уверенность в себе. Кроме того, полезно практиковать специальные артикуляционные упражнения и задание на осознанность, что может существенно помочь в вашем случае.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Работа с заиканием и нервозностью требует комплексного подхода. Я рекомендую обратиться к логопеду для специальной терапии, а также рассмотреть занятия по релаксации и управлению стрессом, такие как дыхательные упражнения или йога.

Похожие вопросы
Как справиться с проблемами дыхания после стресса?
Аноним, 50 лет, женский пол
08 апреля 2024 г. в 23:03
Здравствуйте. У меня уже месяц после сильного стресса не выходит глубоко вздохнуть или зевнуть. Это очень выматывающее состояние. Я пробовала...
2 ответа
Как справиться с проблемами общения?
Аноним
14 июля 2018 г. в 13:00
Здравствуйте! У меня есть проблемы в общении с людьми. Я всегда чувствую себя зажатой и не могу раскрыться, особенно перед чужими людьми и на...
2 ответа
Как избавиться от заикания?
Аноним
12 сентября 2016 г. в 20:05
Здравствуйте, мне 19 лет и я заикаюсь с детства. Вероятно, это наследственное, так как моя сестра тоже имеет такую проблему. Я не обращался к...
2 ответа
Как справиться с проблемами произношения?
Аноним, 26 лет, женский пол
06 июля 2023 г. в 11:04
У меня возникли серьезные проблемы с произношением, особенно слов, начинающихся на согласные, такие как 'Н', 'Л', 'Р', 'П', 'В'. Это началось в 16 лет...
2 ответа
Как исправить дефекты речи после стресса?
Аноним
16 января 2022 г. в 21:23
Здравствуйте. После сильного стресса, который длился год, у меня появились проблемы с речью – я иногда заговариваюсь или заикаюсь. Эти изменения...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями о безопасности ребенка?
Аноним
22 января 2021 г. в 13:04
Добрый день! У меня невроз, особенно после рождения ребенка. Я постоянно переживаю и страшусь за безопасность своей дочери, особенно от маньяков и...
2 ответа
Как помочь при заикании после стресса у пожилого человека?
Аноним
24 октября 2017 г. в 17:40
Здравствуйте! Моему отцу 75 лет, он никогда не заикался, но после стресса на похоронах у него началось заикание. Он чувствует это особенно в...
2 ответа
Как помочь внуку, страдающему от заикания?
Андрей, 59 лет, мужской пол
24 марта 2022 г. в 00:37
Внук последнее время стал заикаться. заикание нарастает с прогрессией. Каждую неделю его привозят к нам, и мы видим, что заикание становится сильнее....
3 ответа
Как справиться с заиканием, вызванным стрессом?
Кирилл, 26 лет, мужской пол
16 марта 2022 г. в 18:49
Заикаюсь, в детстве стал заикаться когда увидел как отец избивает мать( пьянки) потом свозили к какой-то бабушке и проблема отошла, потом инцидент...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями о смерти?
Софья, 24 года, женский пол
31 января 2022 г. в 21:05
Здравствуйте. С недавнего времени преследует навязчивая мысль "что со мной будет после смерти, боюсь умирать". Как избавиться или, возможно, правильно...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут