Как справиться с возвратом тревожности после отмены феназепама? — вопрос №1462682

Возврат тревожности после отмены феназепама — достаточно частое явление, вызванное как синдромом отмены бензодиазепинов, так и естественным течением тревожного расстройства. Ключевым моментом является постепенное и контролируемое снижение дозы феназепама под наблюдением специалиста, чтобы минимизировать неприятные симптомы. Антидепрессанты, такие как серената (сертралин), требуют времени для стабилизации состояния — обычно 4-6 недель, поэтому важно продолжать прием препарата в назначенной дозе без самостоятельных изменений. Дополнительно стоит обратить внимание на психотерапевтические методы — особенно когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает переработать страхи и научиться управлять тревогой без медикаментов. Также полезными будут занятия дыхательными упражнениями, медитацией, аутогенной тренировкой и умеренной физической активностью — это снижает уровень стресса и улучшает общее самочувствие. Как временную меру, до консультации с лечащим врачом или другим специалистом — психиатром или неврологом — можно использовать мягкие анксиолитики или растительные препараты (например, валериану, пустырник), но только после согласования с врачом и без самостоятельного увеличения дозы. В случае значительного ухудшения состояния или появления выраженных симптомов следует обратиться за экстренной медицинской помощью в стационар или профильное отделение. Таким образом, оптимальная стратегия — не прекращать прием серенаты, не отменять самостоятельно феназепам, применять немедикаментозные методы и искать возможность консультации с врачом для корректировки терапии.

Тревожность и опасения возврата симптомов — частое явление при лечении тревожных расстройств, особенно при постепенном снижении или отмене лекарств, таких как феназепам. Ваши симптомы и описанная ситуация указывают на необходимость комплексного подхода к терапии. Важно помнить, что антидепрессанты, такие как серената (сертралин), обычно начинают полноценно действовать через несколько недель приема, и их отмена или резкое снижение дозы может вызывать возврат симптомов тревоги. Феназепам относится к бензодиазепинам, которые вызывают привыкание и синдром отмены, поэтому прекращать их лучше под контролем врача и постепенно. Сейчас, учитывая, что феназепам вы уже убираете, а тревожность возвратилась, рекомендую: 1. Продолжить прием серталина в назначенной дозировке — это основа вашей терапии. 2. Не использовать самостоятельно эти препараты, не увеличивать и не уменьшать дозу без консультации врача. 3. Если тревожность высокая и тревожно-депрессивные симптомы возвращаются, нужно связаться с врачом — возможно, потребуется коррекция лечения. 4. Пока врач в отпуске, можно обратиться к другому психиатру или неврологу для временной консультации. 5. Использовать дополнительные немедикаментозные методы — техники релаксации, дыхательные упражнения, когнитивно-поведенческую терапию, занятия спортом. 6. При необходимости короткий курс мягких анксиолитиков можно применять только по рекомендации специалиста. Ни в коем случае не принимайте или не отменяйте препараты самостоятельно без врачебного контроля, чтобы избежать развития зависимости или ухудшения состояния. Если тревожность очень сильная, можно обратиться в поликлинику или отделение неврологии/психиатрии за экстренной помощью.