Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как справиться с трихотеломанией? — вопрос №984784

Аноним, 23 года, женский пол
12 августа 2023 г. в 22:38
Здравствуйте. Я страдаю трихотеломанией с 14 лет и выдергиваю волосы на макушке головы. Мне 23 года, и я не знаю, что делать с этой проблемой.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Исследуйте методы самоконтроля, такие как ведение дневника, чтобы отслеживать триггеры, которые приводят к выдергиванию волос. Также полезно подключить практики осознанности и медитации для снижения стресса, что может помочь в управлении импульсами.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психотерапевту, который поможет вам разобраться с этой проблемой и разработать эффективные стратегии для её решения.

Похожие вопросы
Как остановить выдергивание волос с бороды?
Аноним, 23 года, мужской пол
16 мая 2024 г. в 12:16
Здравствуйте, я 6 лет выдергиваю волосы с бороды, и после этого у меня возникает желание ломать их зубами. Мне 23 года, я уже сбривал бороду несколько...
2 ответа
Как избавиться от дерматилломании?
Аноним, женский пол
05 июня 2016 г. в 18:27
Я уже несколько лет страдаю от дерматилломании. Я постоянно раздираю свои прыщи и не могу себя контролировать. Что мне делать в этой ситуации?
2 ответа
От чего может быть вырывание ресниц?
Аноним
27 августа 2024 г. в 20:47
Здравствуйте! Мне 25 лет, и уже давно у меня есть привычка вырывать ресницы. Скажите, от чего это может происходить?
2 ответа
Как справиться с постоянными страхами и тревогами?
Аноним, женский пол
12 октября 2022 г. в 19:11
Здравствуйте. У меня ужасное состояние: постоянные страхи и тревоги, как будто всё внутри трясётся. Бывают моменты, когда так плохо, что становится...
2 ответа
Как справиться с повышенным потоотделением?
Аноним, мужской пол
27 мая 2018 г. в 21:59
У меня проблема с повышенным потоотделением, особенно когда я нахожусь в обществе. Я очень сильно потею, и у меня всегда на подсознательном уровне...
2 ответа
Как справиться с сухой кожей после переезда на север?
Аноним
29 августа 2018 г. в 22:40
Здравствуйте! У меня проблема с кожей, особенно на ногах, с которых словно слезает чешуя. Это началось после того, как я переехала на север, где в...
2 ответа
Как лечить трихотилломанию?
Аноним, 23 года, женский пол
25 марта 2019 г. в 23:45
Здравствуйте. Мне 23 года, и я страдаю от трихотилломании, хотя диагноз ставила себе сама. С детства я вырываю ресницы, и сейчас они в плохом...
2 ответа
Что делать при трихотилломании у дочери?
Аноним
09 августа 2021 г. в 22:33
Здравствуйте, у нас серьезная проблема в семье: дочь вырывает себе волосы, брови и ресницы. Вы сталкивались с такой проблемой и как вы можете нам...
2 ответа
Нужны ли дополнительные анализы после удаления родинок?
Аноним, 21 год, женский пол
25 января 2022 г. в 01:46
Здравствуйте! Я удаляла три родинки электрокоагуляцией неделю назад, они были нормальными по дерматоскопии. Так как я переживаю, хочу узнать, нужны ли...
2 ответа
Когда восстановится рост волос после трихотилломании?
Роман, 20 лет, мужской пол
03 августа 2022 г. в 15:51
Примерно 2 месяца прошло как я перестал выдергивать волосы на голове. В некоторых местах остались залысины и волосы не растут. Беспокоюсь, через...
3 ответа
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Санкт-Петербург
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 73 отзыва о враче на нашем сайте.
    12490 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Санкт-Петербург
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Санкт-Петербург
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 17 минут