Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация гинеколога онлайн chevron-right

Как справиться с тревогой во время беременности?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревогой во время беременности? — вопрос №122942

Аноним

28 июня 2017 г. в 20:09

У меня трудности психологического характера во время беременности, я беспокоюсь о возможных патологиях и не могу расслабиться, находясь вдали от дома. Как мне можно справиться с этими тревогами?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Гинеколог

Стаж 10 лет

Сосредоточьтесь на позитивном восприятии своего состояния и старайтесь находить радость в каждом дне. В дополнение к техникам расслабления, попробуйте вести дневник, чтобы записывать свои мысли и чувства. Это поможет вам осознанно подходить к своим тревогам. Также важно периодически консультироваться с врачом, который сможет развеять ваши опасения и дать рекомендации.

29 июня 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте практиковать техники расслабления, такие как глубокое дыхание или медитация. Также полезно обсуждать свои беспокойства с близкими или психотерапевтом. Физическая активность и прогулки на свежем воздухе могут помочь улучшить настроение.

01 июля 2017 г.

Совет нутрициолога

Магний в сочетании с витамином B6 помогает снизить уровень тревоги и стресс, улучшить эмоциональное состояние и способствует расслаблению. Это особенно важно во время беременности, когда психологическое состояние женщины оказывает влияние на здоровье матери и ребёнка.

Подробнее о витаминах

Аноним, 33 года, женский пол

06 мая 2023 г. в 01:36

Здравствуйте. У меня беременность на 35 неделе, и последнее время меня одолевает постоянный страх за свою жизнь и жизнь ребенка. Я сижу дома шесть...

2 ответа

Как успокоиться после утраты?

Аноним, 30 лет, женский пол

14 ноября 2022 г. в 21:35

Я переживаю тяжелые моменты после смерти ребенка и других жизненных трудностей. У меня постоянная тревога, слезы, ощущение тумана. Принимаю...

2 ответа

Как справиться с тревожным состоянием и отсутствием оргазма?

Аноним

07 сентября 2016 г. в 13:59

Здравствуйте, мне 23 года, я замужем и очень люблю своего мужа, который заботливый. Однако, я никогда не испытывала оргазм с ним. Два года назад я...

2 ответа

Как избавиться от навязчивых мыслей?

Аноним

12 декабря 2016 г. в 23:25

Здравствуйте! Меня беспокоит ощущение нереальности мира и навязчивые мысли. Это началось после того, как у меня появилась боль в икроножной мышце, а...

2 ответа

Как избавиться от навязчивых мыслей во время беременности?

Аноним

13 сентября 2020 г. в 17:23

Здравствуйте, у меня возникли навязчивые плохие мысли, которые усугубляются во время моей беременности. Я жду ребенка, который очень желанен, но после...

2 ответа

Как справиться с одиночеством во время беременности?

Аноним

02 января 2017 г. в 15:22

Я беременна 7 месяцев и не общаюсь с папой ребенка. До недавнего времени я не переживала, но сейчас чувствую себя одинокой и незащищенной. Как мне...

2 ответа

Как справиться с тревогой во время беременности?

Аноним, 23 года, женский пол

22 ноября 2021 г. в 23:59

Я на 8 месяце беременности и испытываю тревогу уже 4 месяца. Сначала это была просто непонятная тревога, затем я начала задумываться о её причинах,...

2 ответа

Как справиться со страхами после беременности?

Аноним

19 мая 2023 г. в 22:58

Здравствуйте, у меня возникли серьезные страхи во время беременности, и они не исчезли после родов. Я постоянно беспокоюсь о продуктах, обстановке и...

2 ответа

Как справиться со страхами во время беременности?

Аноним, 29 лет, женский пол

24 сентября 2024 г. в 22:43

Здравствуйте, у меня первая беременность, и я испытываю сильные страхи и беспокойство. Я долгое время пыталась забеременеть, а теперь, когда это...

2 ответа

Что делать, если успокоительные не помогают справиться с стрессом?

Евгений, 30 лет, мужской пол

23 марта 2023 г. в 21:53

Была стрессовая ситуация, пил успокоительные на основе трав, через неделю понял что не «стоит», не могу выявить конкретную причину

2 ответа

Гинекологи онлайн

Гринблат Галина Борисовна
4.7
53 отзыва
Гинеколог, Врач УЗИ
Стаж 22 года, высшая категория
Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
10409 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
48 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 48 отзывов о враче на нашем сайте.
7317 ответов
Михеева София Владимировна
4.9
54 отзыва
Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
Стаж 17 лет
Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 54 отзыва о враче на нашем сайте.
5907 ответов

Популярные гинекологи

Сергеева Лилия Александровна
4.8
19 отзывов
Гинеколог, Невролог, Врач УЗИ, Остеопат, Рефлексотерапевт, Детский невролог
Стаж 38 лет, высшая категория
Клиника «Остеопрофи»
Прием от 12 000 руб.
ул. 3-я фрунзенская, д. 7
Лужники (850 м)
Фрунзенская (850 м)
Спортивная (950 м)
+7 (495) 292- ... показать
Оводенко Дмитрий Леонидович
4.6
21 отзыв
Гинеколог, Онколог, Хирург
Стаж 20 лет, доктор медицинских наук
Центр акушерства и гинекологии Кулакова
ул. Академика Опарина, д. 4
Университет дружбы народов (700 м)
+7 (495) 531- ... показать
Лубнин Дмитрий Михайлович
4.4
34 отзыва
Гинеколог, Акушер
Стаж 25 лет, кандидат медицинских наук
Олимп Клиник Садовая
ул. Садовая-Сухаревская, д. 7/1
Цветной бульвар (350 м)
Сухаревская (650 м)
Трубная (750 м)
+7 (495) 106- ... показать

Ответим за 17 минут