Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с тревогой из-за работы?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревогой из-за работы? — вопрос №1266922

Аноним, 57 лет, женский пол

19 августа 2024 г. в 23:56

Мне плохо и тяжело, я испытываю страх потерять новую работу, так как не справилась с предыдущей. Мне 57 лет, и я сейчас на новой должности, но очень волнуюсь.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте сосредоточиться на своих достижениях и сильных сторонах, а также обсудите свои переживания с кем-то, кому доверяете. Это может помочь немного снять напряжение и улучшить ситуацию.

20 августа 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Понимание своих эмоций и открытое общение о своих переживаниях может оказаться очень полезным. Рассмотрите возможность занятия спортом или йогой, чтобы помочь снять стресс. Также полезно пробовать медитацию, чтобы успокоить ум и сосредоточиться на текущем моменте.

23 августа 2024 г.

Аноним, 20 лет, женский пол

09 февраля 2024 г. в 11:44

Я испытываю сильную тревогу и страх, что не смогу справиться на новой работе. Вечером и утром перед рабочим днем тревога особенно усиливается. Я...

2 ответа

Как преодолеть страх перед новой работой?

Аноним, 24 года, женский пол

04 сентября 2022 г. в 11:46

Здравствуйте! У меня большой страх выходить на новую работу, так как я не работала полгода. Подскажите, что делать и как справиться с тревожностью?

2 ответа

Как избавиться от тревоги на работе?

Аноним, 24 года

22 марта 2022 г. в 17:03

Мне 24 года, и я работаю оператором, продающим продукт. Каждый раз, когда я начинаю работать, меня охватывает чувство тревоги, и я боюсь, что у меня...

2 ответа

Как не обращать внимание на оскорбительные реплики руководства?

Аноним

30 января 2019 г. в 13:35

Здравствуйте! У меня есть проблема с постоянными оскорблениями со стороны моего руководителя. Как мне научиться не обращать на это внимание? Несмотря...

2 ответа

Как справиться со страхами после утраты?

Аноним

03 сентября 2022 г. в 01:02

Здравствуйте! Полгода назад я потеряла маму от рака, и с тех пор боюсь за своё здоровье. У меня возникли странные страхи и постоянные мысли о смерти....

2 ответа

Почему возникает напряжение в голове после умственной работы?

Аноним, 20 лет, женский пол

08 марта 2016 г. в 14:13

Проблема с напряжением в голове после умственной деятельности началась после сильного стресса на экзаменах. У меня бывает тошнота в голове при...

2 ответа

Как справиться с тревогой на работе из-за эпилепсии коллеги?

Аноним

05 ноября 2021 г. в 11:18

Здравствуйте! У меня возникла проблема: уже более 10 лет работаю на одном месте, а полтора года назад к нам в отдел устроилась девушка с эпилепсией....

2 ответа

Как преодолеть страх перед собеседованием?

Аноним, 29 лет, женский пол

24 января 2018 г. в 02:33

Я испытываю сильный страх перед собеседованиями и общением с незнакомыми людьми. После сокращения не могу найти работу, а когда приглашают на...

2 ответа

Как справиться со страхом перед начальником?

Аноним

01 сентября 2017 г. в 17:33

Я испытываю сильный страх перед своим директором, который вызывает у меня физические симптомы, такие как повышение давления и носовое кровотечение. Я...

2 ответа

Как справиться с дрожанием рук от волнения?

Аноним

17 сентября 2019 г. в 22:24

Здравствуйте, мне 28 лет, и уже более 9 лет я испытываю проблему: при волнении у меня сильно дрожат руки. Так как я работаю секретарём, это очень...

2 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов