Вопрос закрыт

Как справиться с тревогой и гипертонией у молодого человека? — вопрос №840743

Аноним, 23 года, женский пол
31 января 2023 г. в 00:36
Мне 23 года, полтора года назад умер папа, и с тех пор я часто испытываю стресс и тревогу. У меня бывает высокое давление до 150, головные боли, тошнота, шум в ушах и сильные сердцебиения. Недавно после стресса у меня снова появились эти симптомы, меня напугали результаты обследования сосудов. Я боюсь инсульта и не могу нормально жить из-за тревоги. Как мне справиться с этим состоянием и не допустить повышения давления?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психотерапевту для работы с тревогой и стрессом, а также следить за уровнем физической активности и питанием. Это поможет нормализовать давление и улучшить общее состояние.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Важно работать не только с тревогой через психотерапию, но и рассмотреть практике медитации или йоги для снятия стресса. Также стоит обсудить с врачом возможность применения препаратов для контроля давления, чтобы успокоить симптомы и улучшить качество жизни. Регулярные физические тренировки, даже легкие, также могут способствовать снижению давления и улучшению эмоционального состояния.

Похожие вопросы
Как справиться с внутренней тревогой и паническими атаками?
Аноним, 34 года, мужской пол
13 апреля 2024 г. в 22:14
Здравствуйте. Я недавно вернулся из командировки и почувствовал себя плохо, давление 175 на 110. После этого мне диагностировали гипертонический криз,...
2 ответа
Как справиться с тревогой и тахикардией?
Аноним, 26 лет, женский пол
14 ноября 2023 г. в 12:10
Здравствуйте. На протяжении нескольких месяцев у меня наблюдаются перепады давления и учащенное сердцебиение после приема таблеток от боли в шее. Это...
2 ответа
Как определить, есть ли у меня гипертония?
Аноним, 34 года, мужской пол
27 ноября 2023 г. в 11:27
Здравствуйте, у меня есть вопросы о моем давлении. Я часто измеряю его, и оно колеблется: бывает 140 на 90, а потом через некоторое время 125 на 82...
2 ответа
Что делать с приступами тревоги и сердечными симптомами?
Аноним, 38 лет, мужской пол
23 мая 2024 г. в 13:18
Здравствуйте, меня беспокоят приступы тревоги. Когда я нервничаю, у меня начинает сильно стучать сердце и возникает страх сердечного приступа. Иногда...
2 ответа
Как справиться с тревожным состоянием и высоким давлением?
Аноним, 37 лет, мужской пол
22 июля 2024 г. в 18:15
У меня постоянно присутствует тревога и страх, мышечное напряжение. Давление поднимается до 165/110, особенно после замеров. Как я могу справиться с...
2 ответа
Гипертония или тревога: как понять?
Аноним, 37 лет
06 мая 2022 г. в 20:54
Добрый день. Я страдаю от тревожного расстройства и испытываю скачки давления. Бывают ли это проявления гипертонии или все же это связано с...
2 ответа
Что делать с постоянной тревогой и физическим дискомфортом?
Аноним, 18 лет, мужской пол
14 декабря 2023 г. в 17:51
У меня постоянное давление в голове, частые потери равновесия и проблемы с тревожными состояниями, которые мучают меня уже три года. В последнее время...
2 ответа
Что делать с постоянной одышкой и высоким давлением?
Аноним, 26 лет, мужской пол
26 октября 2023 г. в 13:42
Здравствуйте! У меня постоянная одышка, особенно когда я лежу на спине, и я начинаю задыхаться. Врачей в моем городе нет, а мне всего 26 лет. В 2015...
2 ответа
Как справиться с тревожностью после гипертонического криза?
Юлия, 44 года, женский пол
07 ноября 2023 г. в 14:49
Здравствуйте! Два месяца назад у меня был гипертонический крис. Давление сейчас стабилизировано. Но стали беспокоить тревожность, страх, панические...
2 ответа
Проблемы с сердцем или психикой после COVID-19?
Мария, 24 года, женский пол
04 октября 2022 г. в 14:47
Добрый день. Месяц назад стала замечать испуги в сердце, а после того, как переболела ковидом, случаи участились в прогрессии и теперь: также испуги,...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Уфа
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
    7145 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Уфа
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Уфа
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут