Как справиться с тревогой и апатией на 27 неделе беременности? — вопрос №1506766

Необходим грамотный и бережный подход к лечению тревожных расстройств при беременности. Наряду с необходимым наблюдением у психиатра, который специализируется на ведении беременных пациенток, рекомендую рассмотреть вариант консультации перинатального психолога или психотерапевта. Они способны работать с техниками когнитивно-поведенческой терапии и методами релаксации, что безопасно для матери и плода. Важно избегать самолечения и приема препаратов без консультации специалиста, особенно таких, как Фенибут, который может иметь неблагоприятные эффекты. Легкое и умеренное физическое упражнение, прогулки на свежем воздухе и правильное питание тоже способствуют улучшению настроения. Для оценки возможных физиологических причин вашего состояния, таких как дефицит витаминов групп В, Д, а также общего состояния здоровья, имеет смысл пройти дополнительные обследования у терапевта или гинеколога. Совместная работа команды специалистов позволит максимально эффективно и безопасно стабилизировать ваше состояние и снизить тревогу, сохраняя здоровье будущего ребёнка.

Ваша ситуация требует обязательного наблюдения у психиатра или психотерапевта, специализирующегося на беременности. Резкое ухудшение настроения и выраженная тревога — серьезный симптом, который нельзя игнорировать. Самостоятельное применение Фенибута не рекомендуется из-за возможных побочных эффектов и рисков для плода. Возможно, специалист подберет безопасную для беременности терапию, которая с учетом вашего опыта с Ципралексом поможет улучшить состояние. Пожалуйста, обратитесь к врачу как можно скорее для комплексного обследования и назначения адекватного лечения.