Ноябрьск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с тяжелой ситуацией и негативными эмоциями?

Вопрос закрыт

Как справиться с тяжелой ситуацией и негативными эмоциями? — вопрос №203368

Аноним

04 мая 2018 г. в 01:49

Здравствуйте, я переживаю тяжелый период в жизни, так как после плохих родов и переезда к родителям, мне очень плохо. Я скучаю по мужу и собственному дому, и часто срываюсь на дочке. Как я могу справиться с этим состоянием?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Постарайтесь найти поддержку среди близких и делиться своими переживаниями. Также важно выделять время для себя и заниматься чем-то, что приносит радость. Обратитесь к психологу, если чувствуете, что самостоятельно справиться сложно.

04 мая 2018 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно помнить, что ваши чувства вполне нормальны в такой ситуации. Попробуйте вести дневник, где сможете выражать свои эмоции, это может помочь вам лучше понять свои переживания. Также стоит обратить внимание на то, как физическая активность и прогулки на свежем воздухе могут улучшить ваше настроение. Подумайте о занятиях, которые помогут отвлечься и вернуть позитивные эмоции.

06 мая 2018 г.

Аноним, 24 года, женский пол

16 ноября 2022 г. в 21:10

Я стала мамой, и мне тяжело психологически. Во время отсутствия мужа я чувствую себя лучше с мамой, но когда он возвращается, я испытываю сильное...

2 ответа

Как справиться с эмоциями после родов и конфликтами с ребёнком?

Аноним, 31 год, женский пол

14 августа 2022 г. в 20:39

Мне тяжело справиться с эмоциями после рождения второго ребенка. Старший сын стал неуправляемым, и я не знаю, как наладить с ним отношения. Чувствую...

2 ответа

Как справиться с агрессией партнёра после родов?

Аноним, 29 лет

15 февраля 2023 г. в 16:39

После рождения сына мой муж стал агрессивным и постоянно упрекает меня, как плохую мать, унижает и угрожает разводом. Что мне делать в этой ситуации?

2 ответа

Что делать с агрессией и нервозностью после родов?

Аноним

10 сентября 2021 г. в 21:53

Здравствуйте. После родов у меня возникло много проблем с нервозностью и контролем эмоций. Я часто кричу и злюсь, особенно когда мой отец выпивает....

2 ответа

Как справиться с агрессией и злостью?

Аноним, 33 года, женский пол

30 января 2024 г. в 18:01

Я молодая мама и устала от постоянной злости и криков. Раньше я была спокойной, но после рождения детей появилась агрессия. Какие специалисты могут...

2 ответа

Как справиться с обвинениями мужа и эмоциональным стрессом?

Аноним

05 сентября 2017 г. в 01:22

Мой муж постоянно обвиняет меня во всех своих неудачах, начиная с трудностей на работе и заканчивая проблемами с друзьями. Это началось спустя месяц...

2 ответа

Как восстановить баланс в отношениях после рождения ребенка?

Аноним

22 июля 2020 г. в 21:49

Здравствуйте, в нашей семье отношения ухудшились после рождения ребенка. У нас с мужем не хватает времени друг на друга, и он обижается на это. Что...

2 ответа

Почему муж охладил чувства после родов?

Аноним

28 сентября 2020 г. в 16:19

Здравствуйте, у меня возникли проблемы в отношениях с мужем после рождения нашей дочери. Сначала он проявлял заботу и внимание, но после выписки из...

2 ответа

Что делать с послеродовой депрессией?

Аноним

02 марта 2021 г. в 12:14

Я родила мальчика год назад и теперь чувствую себя очень уставшей и подавленной. Муж много работает и часто отсутствует, и вся забота о ребенке легла...

2 ответа

Почему я так раздражаюсь на мужа?

Аноним

18 января 2019 г. в 15:18

Здравствуйте! У меня и моего мужа возникли проблемы в отношениях после рождения ребенка. Я стала очень раздражительной к нему, хотя он мне дорог....

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Ответим за 17 минут