Как справиться с шейным остеохондрозом и симптомами? — вопрос №887926

Ваша ситуация требует комплексного подхода к лечению. Шейный остеохондроз, особенно с протрузиями и грыжами дисков, может вызывать различные неврологические симптомы, такие как онемение и покалывание в конечностях. Прежде всего, важно продолжать наблюдение у невролога или вертебролога, чтобы контролировать прогресс состояния. Рассмотрите следующие рекомендации: Физиотерапия: Посещение специалиста по физиотерапии может помочь. Он сможет разработать индивидуальный план лечения, включающий мануальную терапию, электротерапию и другие методы, направленные на облегчение болевого синдрома и восстановление функций шейного отдела. Лечебная гимнастика: Хотя вы уже пробовали гимнастику, возможно, стоит изменить программу. Упражнения на растяжение и укрепление мышц шеи и спины могут быть полезны. Профессиональный инструктор может показать, как выполнять движения правильно и безопасно. Медикаментозное лечение: Если боли возвращаются, обсудите с врачом возможность применения противовоспалительных средств, миорелаксантов или даже противосудорожных препаратов для снижения болевого синдрома и улучшения нервной проводимости. Изменение образа жизни: Обратите внимание на свою позу во время работы за компьютером и на мобильных устройствах. Убедитесь, что ваше рабочее место эргономично настроено. Регулярные перерывы также важны. Дополнительные процедуры: Рассмотрите такие методы, как акупунктура или иглорефлексотерапию, которые могут помочь в снижении болевого синдрома и улучшении общего самочувствия. Хирургическое вмешательство: В случае значительных болей или прогрессии симптомов может возникнуть вопрос о хирургическом лечении. Обсудите это с нейрохирургом, если ваши симптомы не улучшаются с помощью консервативных методов. Не забывайте, что регулярный контроль у вашего лечащего врача очень важен для оценки эффективности применения всех этих методов и внесения необходимых корректив в лечение.

Комплексный подход к лечению шейного остеохондроза будет наиболее эффективным. Помимо физиотерапии и лечебной гимнастики, можно рассмотреть возможность применения методов мануальной терапии, которые помогут улучшить подвижность и снизить напряжение в мышцах. Также стоит обратить внимание на использование ортопедических подушек и матрасов для улучшения качества сна, что может способствовать уменьшению симптомов. Если состояние не улучшается, рекомендую обратиться к нейрохирургу для более детальной оценки и обсуждения возможного хирургического вмешательства.