Как справиться с ревностью к прошлому партнёра? — вопрос №252258

Чувство ревности к прошлому партнёра может быть действительно непростым испытанием. Кроме работы над принятием собственных эмоций и открытого общения, полезно обратить внимание на создание новых совместных воспоминаний и позитивных моментов в ваших отношениях. Вместе обсуждайте свои мечты и цели на будущее, это поможет вам укрепить связь и сосредоточиться на настоящем, а не на былом. Подумайте также о том, чтобы практиковать благодарность: отмечайте и фиксируйте, за что именно вы цените своего партнёра и ваши отношения в целом.

Ревность к прошлому – это нормальное чувство, которое можно преодолеть, работая над принятием ваших чувств и сосредоточением на позитивных моментах в ваших отношениях. Попробуйте обсуждать свои переживания с партнером и сохранять открытость в общении. Также полезно заниматься саморефлексией, чтобы понять, что именно вызывает у вас эти эмоции.