Вопрос закрыт

Как справиться с ревностью к прошлому партнёра? — вопрос №252258

Аноним
09 ноября 2018 г. в 00:01
Я живу с парнем почти 4 года, и между нами были расставания. У него были другие девушки, у меня парни, и сейчас, когда мы ждем ребенка, меня мучает зависть к его прошлым связям. Я постоянно вспоминаю о них и чувствую отвращение, хотя он меня не изменяет. Как мне справиться с этой ревностью и не нервничать в таком положении?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Чувство ревности к прошлому партнёра может быть действительно непростым испытанием. Кроме работы над принятием собственных эмоций и открытого общения, полезно обратить внимание на создание новых совместных воспоминаний и позитивных моментов в ваших отношениях. Вместе обсуждайте свои мечты и цели на будущее, это поможет вам укрепить связь и сосредоточиться на настоящем, а не на былом. Подумайте также о том, чтобы практиковать благодарность: отмечайте и фиксируйте, за что именно вы цените своего партнёра и ваши отношения в целом.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ревность к прошлому – это нормальное чувство, которое можно преодолеть, работая над принятием ваших чувств и сосредоточением на позитивных моментах в ваших отношениях. Попробуйте обсуждать свои переживания с партнером и сохранять открытость в общении. Также полезно заниматься саморефлексией, чтобы понять, что именно вызывает у вас эти эмоции.

Похожие вопросы
Как помочь парню с депрессией и сохранить отношения?
Аноним, 19 лет, женский пол
22 сентября 2022 г. в 23:03
У моего парня депрессия, и я не знаю, как справиться с этой ситуацией. Мне тяжело из-за учебы и своих эмоциональных переживаний. Он начал принимать...
2 ответа
Депрессия или охладение чувств?
Аноним
25 апреля 2019 г. в 17:40
Здравствуйте! У моего мужчины начались проблемы из-за запрета его бывшей жены на встречи с ребенком. Он стал апатичным, плохо спит и говорит, что...
2 ответа
Как справиться с ревностью?
Аноним
20 июля 2016 г. в 15:59
Здравствуйте. Я устала от своего чувства ревности и переживаний о том, что партнер может уйти к другой. У него были два брака, и это меня пугает....
2 ответа
Как справиться с ревностью и страхом потери?
Аноним
12 марта 2023 г. в 19:59
Здравствуйте! У меня сильная проблема с ревностью к молодому человеку. Мы встречаемся 10 месяцев, и я стала сильно ревновать его, особенно после того,...
2 ответа
Как справиться с ревностью в отношениях?
Аноним
05 ноября 2023 г. в 21:08
Здравствуйте! У меня возникла проблема с ревностью в отношениях. Я встречаюсь с молодым человеком уже четыре года, и после его возвращения из армии...
2 ответа
Как справиться с ревностью в отношениях?
Аноним
20 июня 2019 г. в 01:21
Здравствуйте, доктор. Я испытываю сильные приступы ревности к своему мужу, несмотря на то что у нас нет явных причин для этого. Бывают моменты, когда...
2 ответа
Как справиться с ревностью и осенней депрессией?
Аноним
07 февраля 2016 г. в 16:33
Я чувствую, что ревность мешает мне спокойно жить. Мы с парнем встречаемся три года, и каждый осенний сезон у меня возникают приступы ревности,...
2 ответа
Как справиться с ревностью и страхами в отношениях?
Аноним
11 января 2020 г. в 15:38
Я испытываю ревность и страх в отношении своего парня после начала его новой работы. Мы мало общаемся, и я переживаю, что он может кого-то найти. Как...
2 ответа
Как избавиться от навязчивых мыслей после разрыва?
Татьяна, 38 лет, женский пол
04 апреля 2022 г. в 03:34
Разошлась с мужчиной манипулятором два месяца назад,не могу выбросить из головы, постоянно плачу и о мысли что больше не сойдёмся у меня паника и...
2 ответа
Как справиться с бездействием партнера и его раздражительностью?
Ангелина, 21 год, женский пол
24 августа 2018 г. в 12:23
Здравствуйте .У меня такая проблема Мой парень не работает,постоянно «в поисках».Дома лежал,ничего не делал,играл в компьютер,родители давили на...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут