Как справиться с лишним весом при гормональных нарушениях? — вопрос №1153047

Избыточный вес может быть особенно сложно контролировать при наличии гормональных нарушений. Учитывая, что у вас есть повышенный уровень тестостерона и прогестерона, стоит обсудить с вашим эндокринологом возможность корректировки гормонального лечения, так как это может помочь улучшить ваше состояние. Также, помимо уже пробуемых методов, можно рассмотреть опцию работы с диетологом, который сможет разработать индивидуальный план питания, учитывающий ваши гормональные уровни и предпочтения. Дополнительно стоит обратить внимание на психоэмоциональное состояние, так как стресс и тревога могут влиять на набор веса. Возможно, психолог или психотерапевт смогут помочь вам справиться с эмоциональными аспектами, связанными с питанием и весом. На последок, важно не забывать о регулярных физических нагрузках. Возможно, стоит попробовать новые виды активности, такие как йога или плавание, которые могут быть менее травматичными для вашего организма и при этом способствовать снижению веса. Применение комплексного и индивидуального подхода в сочетании с медицинскими советами даст наилучший результат.

Ситуация с лишним весом и гормональными нарушениями может быть сложной. Рекомендуется продолжить консультироваться с эндокринологом и гинекологом, чтобы рассмотреть дополнительные методы лечения и диетические рекомендации, а также возможные изменения в образе жизни. Если бариатрическая операция рассматривается как решение, важно обсудить все риски и преимущества с вашим врачом.