Как справиться с потерей координации в 83 года? — вопрос №720894

Для улучшения координации важно выполнять физические упражнения, которые укрепляют мышцы и улучшают баланс. Я рекомендую вам заниматься легкой физической активностью каждый день, например, прогулками или специальными упражнениями для пожилых людей. Что касается лекарств, необходимо проконсультироваться с вашим врачом для выбора подходящих препаратов, так как это зависит от вашего общего состояния и диагностики.

Важно обратить внимание на образ жизни и увеличить физическую активность, это поможет улучшить координацию. Помимо прогулок и упражнений для укрепления мышц, рекомендуется также заниматься растяжкой и развитием гибкости, а также поддерживать активность в домашних условиях, например, занимаясь простыми домашними делами. Обязательно поговорите с вашим врачом о возможности пройти реабилитацию или физиотерапию, которые также могут быть полезны в вашем случае. Расскажите врачу о ваших симптомах, чтобы он мог порекомендовать подходящие лекарства или дополнительные методы лечения.