Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как справиться с постоянным стрессом?

Вопрос закрыт

Как справиться с постоянным стрессом? — вопрос №296005

Аноним

25 апреля 2019 г. в 00:35

У меня постоянный стресс на работе, она очень тяжелая не физически, а эмоционально. Я каждый день работаю в замкнутом пространстве за компьютером и испытываю постоянные переживания. У меня появились головные боли и панические атаки, и когда я нахожусь в обществе, мне становится плохо, я не могу находиться в местах с большим скоплением людей. К какому врачу мне обратиться? Что мне делать? Какую болезнь я могу иметь?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Вам стоит обратиться к неврологу и психотерапевту. Это может быть связано с тревожным расстройством или стрессом. Рекомендуется также работать над методами релаксации, такими как медитация или дыхательные упражнения.

25 апреля 2019 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к неврологу и психотерапевту, так как ваши симптомы могут указывать на тревожное расстройство или повышенный уровень стресса. Учитывая головные боли и панические атаки, необходимо провести обследование для исключения неврологических заболеваний, таких как мигрень или вегетососудистая дистония. Психотерапевт сможет помочь вам разобраться с внутренними переживаниями и предложить методы борьбы с тревожностью. Кроме медитации и дыхательных упражнений, можно попробовать занятия йогой или физической активностью, которые также способствуют снятию напряжения. Рассмотрите возможность работы в группах поддержки или использовании арт-терапии, что может помочь вам выразить свои эмоции и улучшить состояние. Обсудите с врачами возможность использования медикаментозной терапии как дополнения к психотерапии, если состояние не улучшится.

28 апреля 2019 г.

Совет нутрициолога

Магний в хелатной форме вместе с витамином B6 способствует снижению уровня стресса и улучшению работы нервной системы. Эти компоненты помогают уменьшать головные боли и тревожность, поддерживают работу мозга при эмоциональных нагрузках.

Подробнее о витаминах

Аноним, 22 года, мужской пол

05 января 2024 г. в 20:01

У меня постоянно возникает ощущение непонятного состояния в голове, иногда появляются колики и наплывы. В детстве я был нервным и боязливым, и,...

2 ответа

Стоит ли обращаться в больницу с психологическими симптомами?

Аноним, женский пол

12 апреля 2021 г. в 23:57

Здравствуйте. У меня уже около года есть ощущение кома в горле, которое появляется в стрессовых ситуациях. Также испытываю нехватку воздуха, слабость,...

2 ответа

Почему панические атаки и мушки в глазах?

Аноним, мужской пол

12 июня 2018 г. в 11:07

Здравствуйте! У меня в глазах много плавающих мушек и периодически появляются небольшие молнии. В темное время суток у меня как будто мигает в глазах....

2 ответа

Как справиться с паническими атаками при беременности?

Аноним

30 августа 2018 г. в 20:55

Я на 18 неделе беременности и мучаюсь от панических атак, вызванных страхом смерти. Специалисты говорят, что не могут мне помочь из-за беременности....

2 ответа

Как справиться с трудностями дыхания?

Аноним, 19 лет, женский пол

10 января 2021 г. в 11:34

Здравствуйте! Мне 19 лет, последние два-три месяца у меня начали возникать проблемы с дыханием. Я пережила много стрессов из-за свадьбы и работы, что,...

2 ответа

Что делать с паническими атаками?

Аноним, 24 года, женский пол

15 февраля 2017 г. в 23:55

Здравствуйте! У меня часто случаются панические атаки, особенно после стрессовых ситуаций или эмоциональных событий. Я испытываю нехватку воздуха,...

2 ответа

К какому врачу обратиться при панических атаках и тревожности?

Катерина, 20 лет, женский пол

26 мая 2022 г. в 11:57

Добрый день. Последние полгода в моей жизни было слишком много сильных ежедневных стрессов - вплоть до такого, что повергало в шок до сильного...

3 ответа

Связаны ли панические атаки с употреблением алкоголя?

Кристина, 21 год, женский пол

11 мая 2022 г. в 16:51

Случилась паническая атака на утро после вечеринки. Я почувствовала сильный страх, сердце билось быстро, руки тряслись , думала, умираю. Сильное...

3 ответа

Что делать при панических атаках и онемении конечностей?

Диана, 26 лет, женский пол

01 марта 2022 г. в 18:51

Если случаются панические аттаки,онемение конечностей. Истерики на ровном месте(я кричу и плачу ) я не понимаю что происходит, я не хочу что-то делать...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками после употребления марихуаны?

Дмитрий, 23 года, мужской пол

16 октября 2018 г. в 20:07

Здравствуйте употреблял марихуану 2 года после работы, что бы расслабиться, поскольку алкаголь не переношу. Толи, что-то подсунули мне, не понятно, но...

2 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
132 отзыва
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 132 отзыва о враче на нашем сайте.
8734 ответа
Егорова Ирина Николаевна
4.9
45 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт, Отоневролог, Цефалголог
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, отоневролог, цефалголог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
4110 ответов
Водопьянов Владимир Анатольевич
5.0
18 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 18 отзывов о враче на нашем сайте.
1559 ответов