Как справиться с постоянным чувством тревоги и плачем? — вопрос №1382730

Обязательно обратитесь к специалисту, чтобы получить достоверную диагностику и план восстановления. Посттравматическое состояние может потребовать комплексного подхода, включая психотерапию и медикаментозное лечение. Психолог или психотерапевт поможет вам проработать ваши переживания и научит техникам саморегуляции и расслабления, что может значительно облегчить ваше состояние. Также рассматривайте возможность групповой терапии, где вы сможете делиться своими чувствами с другими, у кого схожие переживания, и получать поддержку. Самостоятельный прием Атаракса может привести к нежелательным побочным эффектам и ухудшить ваше состояние. Ваша безопасность и здоровье всегда должны быть на первом месте, поэтому лучшим решением будет обратиться к врачу, который сможет подобрать наиболее подходящий метод лечения и поддержки.

Важно обратиться к врачу, чтобы обсудить свои переживания и получить подходящее лечение. Самостоятельный прием Атаракса может быть опасен. Поддержка близких и профессиональная помощь помогут вам справиться с тревогой.