Вопрос закрыт

Как справиться с постоянным чувством голода во время беременности? — вопрос №478060

Аноним, женский пол
19 февраля 2021 г. в 00:02
Здравствуйте. Как можно справиться с приступами постоянного голода, если при отсутствии еды начинает тошнить? Как только я ем, через пару часов снова появляется желание поесть (беременность 7 недель).
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте есть небольшими порциями, но чаще. Включите в рацион богатые клетчаткой продукты, чтобы дольше сохранять чувство сытости. Также стоит обратить внимание на баланс белков и углеводов в вашем рационе.

Медицинский консультант
5.0
Гинеколог
Стаж 10 лет

Обратите внимание на употребление продуктов, богатых белком и здоровыми жирами, таких как орехи, авокадо и нежирные молочные продукты. Они помогут дольше сохранять чувство сытости. Также стоит пить достаточное количество воды, так как иногда жажда может восприниматься как голод. Консультация с диетологом может помочь составить индивидуальный план питания в течение беременности.

Похожие вопросы
Почему я не набираю вес на 20 неделе беременности?
Аноним, женский пол
24 апреля 2021 г. в 12:32
На 20-й неделе беременности я не набираю вес. Есть ли что-то, что мне стоит пропить, и стоит ли мне волноваться по этому поводу?
2 ответа
Почему не меняется вес при беременности?
Аноним, женский пол
21 августа 2024 г. в 11:27
Почему я не набираю вес и не худею, находясь на 18-й неделе беременности?
2 ответа
Можно ли принимать Омега 3 до беременности?
Аноним
04 января 2020 г. в 18:59
Можно ли принимать Омега 3 до беременности?
2 ответа
Какие витамины лучше принимать в первом триместре беременности?
Аноним, женский пол
06 июля 2020 г. в 01:30
Здравствуйте, подскажите, какие витамины лучше принимать на седьмой неделе беременности? Я пью фолиевую кислоту по 5 мг в день и витамин Е по 400 мг....
2 ответа
Как набрать вес при ограничениях в питании?
Аноним, 33 года, женский пол
19 сентября 2019 г. в 13:32
Здравствуйте, у меня всегда был невысокий вес — 45 кг. Даже во время беременности я набрала 20 кг, но после родов и выхода на работу вес снова...
2 ответа
Можно ли худеть во время беременности?
Аноним
10 июля 2021 г. в 19:19
Здравствуйте! Я на 5-ой неделе беременности, вес 83 кг и беспокоюсь о том, что могу набрать лишний вес. Постепенно исключаю из рациона сладкое и...
2 ответа
Худение во время беременности – это нормально?
Аноним
18 июня 2017 г. в 12:16
Добрый день! Я заметила, что во время третьей беременности начинаю сильно худеть и теряю в весе. Это нормально или это может быть проблемой? У меня...
2 ответа
Достаточно ли фолиевой кислоты при беременности?
Аноним
03 ноября 2021 г. в 19:21
У меня 21 неделя беременности, и мой гинеколог прописал мне принимать фолиевую кислоту по 1 мг в день. Я узнала, что суточная потребность для...
2 ответа
Как поднять гемоглобин во время беременности?
Лина, 32 года, женский пол
31 мая 2024 г. в 13:21
Добрый день, 30 Нед беременности, низкий гемоглобин,( низкий всю жизнь он у меня), стала задыхаться, в жк ничего толком за весь срок не прописывали,...
2 ответа
Почему я не могу похудеть после беременности?
Надежда, 23 года, женский пол
22 мая 2023 г. в 20:25
Во время беременности после гтт начался набор веса около 800гр в неделю. После беременности прошло пол года, до сих пор не могу похудеть. Вес может...
2 ответа
Гинекологи онлайн
  • Гринблат Галина Борисовна - Москва
    Гринблат Галина Борисовна
    Гинеколог, Врач УЗИ
    Стаж 22 года, высшая категория
    Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    10409 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4756 ответов
  • Михеева София Владимировна - Москва
    Михеева София Владимировна
    Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
    Стаж 17 лет
    Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
    3453 ответа
Ответим за 28 минут