Как справиться с подавленностью после операции у ребенка? — вопрос №810451

Важно учитывать свои чувства и искать поддержку у близких, а также профессиональную помощь психолога, который поможет справиться с эмоциями и тревогами.

Попробуйте уделять время себе и своим увлечениям, находите радостные моменты в повседневной жизни. Рассмотрите возможность участия в группах поддержки для родителей, где можно поделиться переживаниями и получить советы от тех, кто прошел через подобные ситуации. Также может быть полезно вести дневник, чтобы выплескивать свои мысли и эмоции на бумагу.