Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками после кодировки? — вопрос №688974

Аноним, 22 года, мужской пол
23 июня 2022 г. в 21:20
Здравствуйте, я пережил множество сложных ситуаций, связанных с употреблением наркотиков и кодировкой от мефедрона. После этого у меня начались сильные панические атаки и страх, что я умру, даже при небольших физических проявлениях. Как мне справиться с этими паническими состояниями и тревогами?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Рекомендуется также рассмотреть возможность участия в группах поддержки, где вы сможете поделиться своим опытом и получить помощь от людей, которые пережили похожие ситуации. Медитация и практика внимательности могут стать отличным дополнением к терапии и физическим упражнениям, помогая улучшить общее состояние и справиться с тревожностью.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для справления с паническими атаками важно обратиться к психотерапевту, который сможет предложить техники релаксации и методы когнитивно-поведенческой терапии. Регулярные физические упражнения и здоровый образ жизни также помогут снизить уровень тревожности.

Похожие вопросы
Как справиться с паническим страхом остаться одной?
Аноним
12 октября 2022 г. в 23:30
Здравствуйте, у меня панический страх оставаться одной дома на ночь. Я не могу уснуть из-за страха, прислушиваюсь к каждому звуку и включаю свет во...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями о наркотиках?
Аноним, 27 лет, женский пол
19 мая 2022 г. в 21:56
У меня постоянно появляются навязчивые мысли о наркотиках и кайфе, хотя я не употребляю уже год. Раньше я употребляла редко легкие наркотики, а в...
2 ответа
Что делать при дискомфорте после курения гашиша?
Аноним, 16 лет, мужской пол
16 июня 2022 г. в 12:52
Я покурил гашиш и выпивал, после чего у меня возникло странное ощущение нереальности и внутреннего дискомфорта. Я боюсь, что гашиш мог быть с...
2 ответа
Может ли это быть шизофрения?
Аноним, 26 лет, женский пол
02 октября 2021 г. в 23:32
Здравствуйте. У меня с 17 лет периодически проявляются панические атаки, и я очень боюсь, что это может быть шизофрения. Недавно после просмотра...
2 ответа
Как помочь мужу с наркотической зависимостью?
Аноним, 26 лет, мужской пол
05 августа 2021 г. в 12:28
Здравствуйте, я беременна и мой муж столкнулся с проблемой наркотической зависимости. Я обнаружила, что он принимает героин, и теперь не знаю, как ему...
2 ответа
Какой врач поможет справиться с моими проблемами?
Аноним, 20 лет, женский пол
03 апреля 2019 г. в 01:02
Мне очень плохо, я испытываю страх, нервозность, агрессию, постоянные мысли о смерти и ощущаю, что мир вокруг нереален. У меня возникают панические...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками после употребления НБОМ?
Аноним, 19 лет, женский пол
04 февраля 2016 г. в 21:44
Добрый день! Я употребляла 25i-nbome и теперь больше месяца испытываю затяжные панические атаки, повышенную тревогу и страдаю от плаксивости. Кроме...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками?
Вероника, 26 лет, женский пол
10 августа 2024 г. в 17:25
Уже 2 месяца происходят панические атаки, раз вызывала скорую. Не знаю как бороться. Происходит не каждый день, частота примерно раз в 3-4 дня....
3 ответа
Как справиться с паническими атаками?
Асият, 18 лет, женский пол
12 октября 2023 г. в 03:01
Уже несколько дней я мучаюсь паническими атаками, я не могу нормально спать, постоянно плачу, особенно по ночам. Я не знаю что мне с этим делать. У...
2 ответа
Как помочь сыну с зависимостями и насилием?
Лариса, 55 лет, женский пол
14 августа 2022 г. в 00:18
Здравствуйте. У меня есть сын, ему 33 года. При родах он получил черепно- мозговую травму. Был поставлен диагноз перинатальная энцифолопатия. С...
1 ответ
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Череповец
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Череповец
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Череповец
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут