Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками и тревожностью? — вопрос №9724

Аноним, 23 года, женский пол
13 февраля 2016 г. в 17:31
Здравствуйте, у меня возникли проблемы с дыханием и панические атаки, что привело к повышению давления. Я мучилась от тревоги, не могла спать и есть, и хотя стало немного лучше, тревожность осталась. Я проходила обследования, и мне назначили антидепрессанты, но я не знаю, стоит ли их пить. Какие методы могут помочь в моей ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Антидепрессанты могут быть полезны в вашей ситуации, но важно обсудить их прием с врачом. Попробуйте также методы релаксации, дыхательные упражнения и когнитивно-поведенческую терапию для снижения тревожности.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

При панических атаках и тревожных расстройствах важно учитывать, что подход к лечению должен быть комплексным. Нужно обсудить с вашим врачом возможный курс антидепрессантов. Это может быть эффективным, но также важно учесть индивидуальные особенности вашего состояния. Кроме того, я бы порекомендовал включить в вашу повседневную практику регулярные физические упражнения. Они помогают снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Рассмотрите возможность занятий йогой или медитацией, которые способствуют расслаблению. Также полезно вести дневник эмоций, чтобы отслеживать триггеры для вашей тревожности и панических атак. Не забывайте о важности полноценного сна и питания, иногда простые изменения в образе жизни могут значительно улучшить ваше состояние.

Похожие вопросы
Что может вызывать сильную головную боль и тревожность?
Аноним, 25 лет, женский пол
15 ноября 2024 г. в 02:47
Здравствуйте, у меня уже почти два месяца после панической атаки сохраняются симптомы тревожности и сильной головной боли. Я принимала успокоительные,...
2 ответа
Как правильно подбирать антидепрессанты при панических атаках?
Аноним, 33 года, женский пол
29 сентября 2022 г. в 14:46
Здравствуйте, у меня панические атаки, и я запуталась в лечении. Разные врачи назначают разные препараты, и я не знаю, что мне делать. Я принимала...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и паническими атаками?
Аноним, 36 лет, мужской пол
10 декабря 2024 г. в 13:36
У меня есть тревожное расстройство и панические атаки. Я принимал Тералиджен, но после прекращения его приема приступы вернулись. Невролог посоветовал...
2 ответа
Что делать с негативной реакцией на антидепрессанты?
Аноним, 34 года, женский пол
07 ноября 2024 г. в 00:00
Здравствуйте. Я принимаю назначенные неврологом антидепрессанты, но чувствую себя плохо. У меня были панические атаки и тревожность, а теперь я...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и стрессом?
Аноним, 43 года, женский пол
29 июня 2023 г. в 02:01
У меня снова начались панические атаки на фоне хронического стресса. В прошлом у меня был опыт с такими атаками, и мне помог Атаракс, но сейчас он,...
2 ответа
Стоит ли начинать лечение паксилом при асимметрии боковых желудочков?
Аноним, 40 лет, женский пол
21 августа 2022 г. в 01:29
Добрый вечер! У меня начались панические атаки после сильного стресса. Невролог назначил мне фенибут, который не помог, и теперь он выписал грандаксин...
2 ответа
Какой препарат выбрать для лечения панических атак?
Аноним, 38 лет, женский пол
17 мая 2023 г. в 01:03
Здравствуйте, у меня случилась очередная паническая атака и теперь я переживаю по поводу назначения лекарств неврологом. Мне прописали флуоксетин и...
2 ответа
Как понять, что антидепрессант не подошёл?
Пациент, 23 года, женский пол
29 октября 2024 г. в 16:04
Хроническая мигрень, тревожность, невролог прописал препарат селектра в дозировке 10 мг, пью седьмой месяц — эффекта не вижу. Значит ли это, что нужно...
2 ответа
Что делать при постоянных панических атаках и тревожных симптомах?
катя, 17 лет, женский пол
23 января 2024 г. в 16:55
здравствуйте, полгода мучает паническое состояние,не отпускает ни на день, полгода назад было два приступа ПА и судороги рук, но больше не было ....
1 ответ
Как справиться с навязчивыми мыслями при панических атаках?
Ольга, 26 лет, женский пол
31 июля 2022 г. в 04:50
Здравствуйте! У меня больше месяца панические атаки, невролог выписал Фенибут, улучшения конечно есть, но не значительные, кажется что после его...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Махачкала
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Махачкала
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Махачкала
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут