Как справиться с паническими атаками и головной болью? — вопрос №1082518

Состояние панических атак и головной боли может быть комплексным, и важно, чтобы вы продолжали сотрудничество с врачом, который поможет определить наиболее подходящие методы лечения. Безрецептурные препараты могут облегчить некоторые симптомы, но лучше обсудить эту возможность с вашим неврологом. Дополнительно, может быть полезно рассмотреть терапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которая может помочь справиться с тревогой и улучшить качество жизни. Не забывайте про техники релаксации и регулярные физические нагрузки, они также могут быть полезны.

Ваши симптомы могут быть связаны с тревожным расстройством, и важно продолжать работу с врачом. Безрецептурные препараты могут помочь, но лучше проконсультироваться с врачом перед их использованием. Успешное лечение возможно, и вам могут помочь как медикаменты, так и психотерапия.