Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с паническими атаками?

Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками? — вопрос №11497

Аноним, женский пол

21 февраля 2016 г. в 16:44

Здравствуйте. У меня месяц назад случилась паническая атака: сложно было дышать, сердце колотилось, тряслись руки и ноги, появился страх задохнуться и смерть. С тех пор я боюсь повторения таких ощущений и начинаю анализировать своё состояние. У меня проблемы с сердцем, вегетативная дистония и тонзиллит. Я не знаю, как справиться с этим, уже устала и стараюсь делать вид, что всё в порядке, но мысли меня не покидают и мешают жить.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для управления паническими атаками важно обратиться к психотерапевту, который поможет вам разобраться с вашими эмоциями и научит методам релаксации. Также полезно заниматься физической активностью и практиковать дыхательные техники.

22 февраля 2016 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно дополнительно рассмотреть возможность посещения психолога, который сможет предложить вам индивидуальную терапию, учитывающую ваши медицинские состояния. Рассмотрите также техники майндфулнес, которые могут помочь вам лучше контролировать ваши эмоции и снизить уровень тревожности. Обратитесь к врачу для обсуждения ваших симптомов и возможного пересмотра лечения ваших сердечно-сосудистых проблем, так как физическое здоровье также влияет на общее состояние.

24 февраля 2016 г.

Аноним, 29 лет, мужской пол

15 ноября 2022 г. в 22:39

У меня постоянно скачет пульс, особенно при физической активности. Я уже обследовал сердце и сдал все необходимые анализы, и врачи говорят, что сердце...

2 ответа

Экстрасистолы и тревожное расстройство: каковы причины?

Аноним, 26 лет, мужской пол

02 августа 2022 г. в 13:48

Здравствуйте. У меня месяц назад произошла паническая атака в кресле парикмахера, после которой я стал испытывать постоянное тревожное состояние,...

2 ответа

Опасны ли тахикардия и экстрасистолы?

Аноним, 32 года, женский пол

14 декабря 2023 г. в 16:32

Здравствуйте! У меня периодически возникают экстрасистолы и тахикардия. Я принимаю ципралекс и нозепам в связи с тревожным расстройством и паническими...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и тревожностью?

Аноним, 18 лет, женский пол

16 апреля 2023 г. в 16:47

Мне 18 лет, и я страдаю от бессонницы, засыпаю только ближе к 2 часам ночи, а просыпаюсь в 8:00. У меня появились жгучие боли в области сердца,...

2 ответа

Опасно ли повышение давления до 150?

Аноним, 28 лет, женский пол

24 января 2023 г. в 16:07

У меня начали подниматься показатели давления до 150, хотя раньше оно было нормальным или пониженным. С чем это может быть связано и стоит ли...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и совместимость препаратов?

Аноним, 26 лет, женский пол

21 июля 2023 г. в 11:54

Здравствуйте. Я начала лечиться от тревожного расстройства препаратами золофтом и стрезамом. У меня все еще бывают ночные пробуждения с сильным...

2 ответа

Что делать с экстрасистолами при панических атаках?

Аноним, 44 года, женский пол

14 августа 2023 г. в 15:41

Здравствуйте, мне 44 года, я давно страдаю от тревожности и панических атак. В последнее время у меня появились экстрасистолы, которые возникают во...

2 ответа

Опасна ли гипертрофия левого желудочка?

Аноним, 37 лет, женский пол

28 июля 2022 г. в 02:42

Здравствуйте, меня волнует диагноз гипертрофия левого желудочка. Я посмотрела описание своей ЭКГ и очень переживаю, насколько это опасно. В последнее...

2 ответа

Что означает изменение на ЭКГ?

Аноним, 28 лет, женский пол

24 сентября 2022 г. в 22:52

У меня появились изменения на ЭКГ, что это может означать? Я страдаю тревожным расстройством, иногда испытываю панические атаки. Недавно стали...

2 ответа

Экстрасистолы и страх смерти: что делать?

Ирина, 36 лет, женский пол

29 марта 2024 г. в 18:06

Периодически в течении уже года я чувствую экстрасистолы, после этого начинается сильная паника, страх смерти. Я прошла холтер, УЗИ сердца, прошу,...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Червоненко Даниил Александрович
4.8
26 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Сексолог, Клинический психолог
Стаж 16 лет
Психологический центр Дарьи Флоровской
Лиственная, 18 к. 1
Озерки (1.3 км)
Удельная (1.8 км)
+7 (995) 234- ... показать
Васильев Игорь Викторович
5.0
11 отзывов
Психотерапевт
Стаж 18 лет
Клиника «Медикус» на Маршала Блюхера
Прием от 5 200 руб.
пр. Маршала Блюхера, д. 7, корп. 3
Выборгская (1.5 км)
Лесная (1.6 км)
+7 (812) 200- ... показать
Белик Сергей Григорьевич
4.9
3 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 23 года
Центр психотерапии «Балтстар»
Прием от 8 500 руб.
ул. Оптиков, д. 37, стр. 1
Беговая (1.7 км)
+7 (812) 240- ... показать

Ответим за 28 минут