Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как справиться с ощущением одиночества? — вопрос №520728

Аноним
11 июля 2021 г. в 22:43
Здравствуйте. Мне 26 лет, и на протяжении своей жизни я никогда не имела серьезных отношений. В последнее время, особенно после года одиночества, я чувствую себя очень одинокой и даже начинаю заедать свои проблемы. Еда стала единственным источником удовольствия, и я переживаю из-за своего состояния. Все мои друзья создают семьи, а я остаюсь одна. Каждый вечер мне становится грустно, и я не вижу смысла в жизни. Как мне справиться с этим?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте искать новые увлечения, общайтесь с людьми через клубы или курсы по интересам. Также может помочь посещение психолога, чтобы разобраться в своих чувствах и научиться справляться с ними.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Стоит обратиться к диетологу, чтобы разобраться с пищевыми привычками и найти более полезные источники удовольствия. Также рекомендуем попробовать волонтерство, участие в социальных проектах или группах поддержки, где вы сможете не только отвлечься, но и завести новые знакомства и улучшить свое эмоциональное состояние.

Похожие вопросы
Как справиться с одиночеством?
Аноним, 26 лет, женский пол
02 ноября 2022 г. в 21:00
Здравствуйте. Мне 26 лет, и я чувствую себя одинокой, у меня нет близких друзей и я не ощущаю поддержки от своих родителей. Противоположный пол меня...
2 ответа
Какие антидепрессанты помогут при боли от утраты?
Аноним, 36 лет, женский пол
02 июля 2022 г. в 16:33
Здравствуйте. Я пережила расставание с любимым мужчиной и испытываю сильные эмоциональные мучения — чувство паники, печали и физическую боль в сердце....
2 ответа
Как помочь ребенку с навязчивыми мыслями и эмоциональными проблемами?
Аноним, 6 лет, женский пол
08 сентября 2022 г. в 00:38
У меня есть дочка 6 лет, которая после рождения сестры начала проявлять странные эмоциональные реакции. У нее появились истерики и навязчивые мысли,...
2 ответа
Почему я не могу себя контролировать во время волнения?
Аноним
04 октября 2024 г. в 18:15
Здравствуйте, мне 17 лет, и я хотела бы узнать, нормально ли это, когда во время нервного состояния я теряю контроль над собой. Мне хочется что-то...
2 ответа
Как справиться с повышенной тревожностью?
Аноним
05 октября 2023 г. в 15:18
Здравствуйте! Мне 20 лет, и я очень восприимчивый и впечатлительный человек. Из-за этого страдаю, так как после неприятных слов или событий не могу...
2 ответа
Как справиться с болью после развода и психоза сына?
Аноним
21 декабря 2022 г. в 18:19
У меня серьезные проблемы с сыном, который после развода с женой оказался в психбольнице с диагнозом психоз. Лечение продолжается, но я сама чувствую...
2 ответа
Каковы последствия попытки избавиться от одиночества самостоятельно?
Yusima, 27 лет, мужской пол
04 сентября 2022 г. в 20:46
Хочу удалить эту штуку домашними способами, хотелось бы знать последствия от консультации вас то есть врача. Надоело одиночество мне 27 и я...
2 ответа
Почему я постоянно плачу и как с этим справиться?
Кристина, 27 лет, женский пол
05 сентября 2021 г. в 03:07
Добрый день. Меня зовут Кристина. Мне 27 лет. На протяжении лет 7 лет я плачу раз в два дня точно. Восемь лет назад началась череда...
1 ответ
Как справиться с эмоциональной пустотой и ощущением вины?
Ирина, 16 лет, женский пол
12 июля 2021 г. в 22:16
Здравствуйте, хотела бы разобраться в себе и узнать мнение по этому поводу у проверенных специалистов. Всю осень я провела в таком состоянии, что не...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Санкт-Петербург
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Санкт-Петербург
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут