Как справиться с ощущением одиночества? — вопрос №520728

Попробуйте искать новые увлечения, общайтесь с людьми через клубы или курсы по интересам. Также может помочь посещение психолога, чтобы разобраться в своих чувствах и научиться справляться с ними.

Стоит обратиться к диетологу, чтобы разобраться с пищевыми привычками и найти более полезные источники удовольствия. Также рекомендуем попробовать волонтерство, участие в социальных проектах или группах поддержки, где вы сможете не только отвлечься, но и завести новые знакомства и улучшить свое эмоциональное состояние.