Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с ощущением безысходности и одиночества?

Вопрос закрыт

Как справиться с ощущением безысходности и одиночества? — вопрос №578099

Аноним

12 января 2022 г. в 18:18

Здравствуйте. Я испытываю долгое время чувство, что не приспособлена к жизни и не получаю от неё радости. То, что меня раньше увлекало, стало казаться ненадолго интересным. Я ощущаю себя изолированной, даже когда нахожусь с близкими людьми, и это чувство усилилось после переезда в новый город. Я хочу понять, как справиться с этой ситуацией, и боюсь, что она может перерасти в что-то более серьезное. Можете ли вы помочь или поделиться своим мнением?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к психотерапевту, который сможет помочь вам глубже понять корни ваших чувств и разработать стратегии для борьбы с ними. Попробуйте также вести дневник мыслей и эмоций, это может помочь вам выявить триггеры и лучше понять свои переживания. Участие в групповых мероприятиях или волонтерстве в новом городе может значительно помочь в налаживании социальных контактов и уменьшении чувства одиночества.

13 января 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту, который поможет разобраться с вашими чувствами и предложит поддержку. Постарайтесь находить новые увлечения и взаимодействовать с людьми, что поможет уменьшить чувство изолированности.

15 января 2022 г.

Аноним, 18 лет, женский пол

14 апреля 2022 г. в 12:34

Я постоянно думаю о смерти и мне не хочется жить. Одиночество очень тяжело переносить, и я чувствую себя никому не нужной. Постоянная слабость мешает...

2 ответа

Как справиться с депрессией и одиночеством?

Аноним, 42 года, женский пол

08 декабря 2024 г. в 19:22

Здравствуйте! Мне 42 года, я замужем и у меня есть ребёнок. Я уволилась с работы несколько лет назад, чтобы заниматься домашними делами и помогать...

2 ответа

Что происходит с моим психическим состоянием?

Аноним, мужской пол

22 сентября 2023 г. в 18:46

Здравствуйте, мне 17 лет, и последнее время у меня странное психическое состояние. Я то весел и доволен жизнью, наслаждаюсь ею, мне нравится моя...

2 ответа

Как справиться с затяжной депрессией?

Аноним

30 сентября 2021 г. в 13:08

Я уже два года страдаю от депрессии. Она началась после разрыва отношений, и сейчас мне очень тяжело. Я чувствую себя одинокой и безнадежной, плохо...

2 ответа

Как восстановить психическое здоровье после разрыва отношений?

Аноним

15 января 2017 г. в 15:55

Здравствуйте, мне 17 лет, и я осталась одна с ребенком. Мой парень ушел в армию и больше не хочет отношений, хотя я его очень люблю. Я переживаю, что...

2 ответа

Что может означать частое воспоминание о снах?

Аноним, 24 года, женский пол

13 марта 2021 г. в 12:05

Здравствуйте, у меня в последнее время стала происходить интересная и пугающая вещь: я начала очень четко запоминать сны. Раньше я тоже их запоминала,...

2 ответа

Как справиться с внутренними конфликтами и контролировать эмоции?

Аноним, 18 лет, женский пол

01 сентября 2022 г. в 23:28

Здравствуйте! Меня зовут Юля, мне 18 лет, и у меня возникают трудности с контролем своих эмоций и импульсов. Я чувствую, что у меня могут быть...

2 ответа

Что делать с навязчивыми мыслями о смерти?

Аноним

08 августа 2022 г. в 21:09

Здравствуйте, у меня последние год мучают навязчивые мысли о смерти, и мне кажется, что я или мои близкие можем скоро умереть. Я регулярно прохожу...

2 ответа

Как помочь сестре с психологическими проблемами?

Аноним

28 сентября 2023 г. в 20:17

У меня трудности с младшей сестрой, ей 30 лет. Она всегда была замкнутой и у неё немного друзей. В последнее время я заметила, что она стала еще более...

2 ответа

Почему у меня такие сексуальные желания и эмоции?

Юрий, 23 года, мужской пол

26 декабря 2022 г. в 04:10

Здравствуйте! Мне 23 года, сирота, вырос в детском приюте, отца никогда не видел. Детство было сложным. С 11-12 лет начал смотреть порно-фильмы...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 17 минут