Вопрос закрыт

Как справиться с мыслями о смерти и одиночестве? — вопрос №640407

Аноним, 18 лет, женский пол
14 апреля 2022 г. в 12:34
Я постоянно думаю о смерти и мне не хочется жить. Одиночество очень тяжело переносить, и я чувствую себя никому не нужной. Постоянная слабость мешает мне, и я не знаю, как с этим справиться.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обратиться за помощью к специалисту, который сможет поддержать вас в этот тяжелый период. Общение с близкими также может облегчить состояние, и, возможно, стоит рассмотреть возможность участия в группах поддержки.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Ситуация, с которой вы сталкиваетесь, требует внимательного и чуткого подхода. Подумайте о том, чтобы обратиться к психологу или психотерапевту — это поможет вам высказать ваши чувства и думы в безопасной и поддерживающей среде. Кроме того, вы можете попробовать вести дневник, где будете записывать свои эмоции и мысли, это может помочь вам осознать и проанализировать свою ситуацию. Постарайтесь также заботиться о своем физическом состоянии: поддержание режима сна, правильное питание и физическая активность могут помочь уменьшить чувство слабости и повысить уровень энергии. Возможно, вам будет полезно найти хобби или занятие, которое вас увлекает и позволяет отвлечься от негативных мыслей. Не забывайте о важности общения с людьми, которые вас поддерживают. Даже если сейчас вам кажется, что вокруг нет никого, кто вас понимает, поиск общения с потенциально поддерживающими людьми — это важный шаг. Может быть, стоит рассмотреть участие в волонтерских проектах или курсах, где вы сможете встретить людей с похожими интересами и переживаниями. Не оставайтесь наедине со своими мыслями, ищите помощь и поддержку, это важный шаг к улучшению вашего состояния.

Похожие вопросы
Как справиться с депрессией и одиночеством?
Аноним, 42 года, женский пол
08 декабря 2024 г. в 19:22
Здравствуйте! Мне 42 года, я замужем и у меня есть ребёнок. Я уволилась с работы несколько лет назад, чтобы заниматься домашними делами и помогать...
2 ответа
Как справиться с канцерофобией и тревожностью?
Аноним, 35 лет, женский пол
23 июля 2022 г. в 19:08
Здравствуйте. У меня постоянная тревога, ипохондрия и канцерофобия. Я посещала психиатра, который назначил мне эсциталопрам и стрезам, но я боюсь их...
2 ответа
Как справиться со страхом смерти?
Аноним
10 февраля 2017 г. в 23:15
У меня возник страх смерти, я не могу выйти из дома, так как мне кажется, что у меня может остановиться сердце и я упаду в обморок. Как я могу...
2 ответа
Как восстановить психическое здоровье после разрыва отношений?
Аноним
15 января 2017 г. в 15:55
Здравствуйте, мне 17 лет, и я осталась одна с ребенком. Мой парень ушел в армию и больше не хочет отношений, хотя я его очень люблю. Я переживаю, что...
2 ответа
Как справиться с ощущением безысходности и одиночества?
Аноним
12 января 2022 г. в 18:18
Здравствуйте. Я испытываю долгое время чувство, что не приспособлена к жизни и не получаю от неё радости. То, что меня раньше увлекало, стало казаться...
2 ответа
Какой врач поможет справиться с моими проблемами?
Аноним, 20 лет, женский пол
03 апреля 2019 г. в 01:02
Мне очень плохо, я испытываю страх, нервозность, агрессию, постоянные мысли о смерти и ощущаю, что мир вокруг нереален. У меня возникают панические...
2 ответа
Почему у меня такие сексуальные желания и эмоции?
Юрий, 23 года, мужской пол
26 декабря 2022 г. в 04:10
Здравствуйте! Мне 23 года, сирота, вырос в детском приюте, отца никогда не видел. Детство было сложным. С 11-12 лет начал смотреть порно-фильмы...
1 ответ
Почему я чувствую непрекращающуюся грусть?
Амина, 14 лет, женский пол
07 марта 2022 г. в 05:12
уже как неделю плачу, но не могу понять почему с чем это может быть связано и куда обратиться?
3 ответа
Что делать при периодической потере интереса к жизни?
Александра, 41 год, женский пол
01 января 2022 г. в 10:01
Девушка 17 лет. Периодически возникают состояния, когда ничего не интересует. В эти моменты перестает спать. Наступление таких состояний чувствует...
3 ответа
Что может быть причиной резких перепадов настроения?
Валерия, 19 лет, женский пол
21 ноября 2021 г. в 00:30
Здравствуйте, в последнее время много анализирую себя, и пришла к выводу, что что-то не так, в добавок, знакомые стали подмечать перемены, которые я...
1 ответ
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут