Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с одиночеством после разрыва?

Вопрос закрыт

Как справиться с одиночеством после разрыва? — вопрос №445241

Аноним

01 ноября 2020 г. в 11:08

Меня оставил муж после долгих 20 лет совместной жизни, и я не знаю, как справляться с чувствами одиночества и отчаяния, особенно когда дочка уедет на учебу. Как мне жить дальше, когда каждый день приносит только слезы?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Справляться с одиночеством после такого разрыва нелегко, но важно дать себе время на переживание этих чувств. Попробуйте заняться любимыми увлечениями, общаться с близкими и друзьями, а также рассмотреть возможность обратиться к специалисту, который поможет преодолеть этот период.

02 ноября 2020 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно понимать, что чувства одиночества и отчаяния естественны после длительных отношений. Постарайтесь сосредоточиться на себе, найдите новые интересы или хобби, которые могут приносить радость и отвлекать от негативных мыслей. Работая с психологом, вы можете глубже понять свои эмоции и найти пути к восстановлению. Также подумайте о поддержке со стороны группы, где люди с похожими переживаниями могут обменяться опытом и поддержать друг друга.

04 ноября 2020 г.

Аноним, 16 лет, женский пол

19 октября 2023 г. в 11:52

Мне очень тяжело в семье, потому что у меня есть старший брат, который не работает и ведет себя неподобающе. Он часто оскорбляет меня, а мама всегда...

2 ответа

Как справиться с болью и отношений?

Аноним

17 мая 2022 г. в 19:51

Я испытываю огромную душевную боль из-за потери матери и трудных отношений с любимым человеком. Чувствую себя сломленной обстоятельствами и...

2 ответа

Как пережить развод и депрессию?

Аноним

10 октября 2018 г. в 16:03

Мне 35 лет, и я переживаю трудный развод. Жена ушла, мы все еще живем вместе, и я испытываю сильные эмоциональные страдания. Я ушел с работы, пил...

2 ответа

Как справиться с разводом и сохранить семью?

Аноним

01 июня 2019 г. в 21:51

Я замужем 15 лет, у нас двое детей. Я понимаю, что люблю мужа меньше, чем раньше, и хочу уйти от него. Как мне справиться с разводом, чтобы не...

2 ответа

Как справиться с беременностью и разводом в сложной ситуации?

Пациент, 36 лет, женский пол

01 ноября 2024 г. в 14:46

В браке. Отношения последние три года на грани. Причина основная- Есть дочь 7 лет инвалид, ментальный и физический, недееспособный. Узнала про...

1 ответ

Как обратиться к специалисту, если я переживаю депрессию?

Владислав, 17 лет, мужской пол

19 сентября 2024 г. в 23:28

Здравствуйте, в последнее время я чувствую себя очень плохо морально думаю у меня депресия если я пойду к психологу или психотерапевту коснётся ли это...

3 ответа

Как справиться с жизненными трудностями и восстановить опору в себе?

Елена, 34 года, женский пол

09 февраля 2023 г. в 18:12

После жизненных семейных потрясений не могу найти опору в себе, прыгает настроение, теряю вкус к жизни. У меня две дочки, боюсь потерять работу из-за...

3 ответа

Как справиться с депрессией и одиночеством после развода?

Даша, 32 года, женский пол

20 мая 2022 г. в 15:37

Мне 32 года, у меня есть 6 летняя дочь. Год назад я решила уйти от мужа. Семейная жизнь давно стала напоминать болото, диалога в семье не было,...

1 ответ

Как справиться с резкими сменами настроения и депрессивными мыслями?

Дарья, 19 лет, мужской пол

19 июня 2019 г. в 14:06

Добрый день! Уже больше года стараюсь жить с проблемой кардинальной смены настроения. Все началось внезапно с того, что появилась тревожность и...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут