Вопрос закрыт

Как справиться с обострением ВСД и проблемами со сном? — вопрос №923827

Аноним
26 мая 2023 г. в 14:14
Здравствуйте! Мне 24 года, и год назад я родила ребенка. Я долго кормила грудью и теперь уже месяц не могу нормально уснуть, несмотря на усталость. У меня обострение вегето-сосудистой дистонии и проблемы со сном. Какие могут быть причины моих симптомов, и к какому врачу мне стоит обратиться для обследования? Какие анализы будут уместны в данной ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Обострение вегето-сосудистой дистонии (ВСД) и проблемы со сном могут быть связаны с несколькими факторами, особенно в вашем случае, учитывая недавние изменения в жизни, такие как беременность и грудное вскармливание. Влияние стресса, нехватка сна, гормональные изменения после родов и переработка могут способствовать усилению симптомов ВСД и бессоннице. Первое, что стоит сделать, это постараться понять возможные триггеры вашего состояния. Это может быть разнообразие факторов: недостаток физической активности, нерегулярный режим дня, неправильное питание, а также эмоциональное и психологическое состояние. Для начала рекомендую обратиться к неврологу, который поможет оценить ваше состояние и предложит варианты лечения. Также может быть полезно консультация психотерапевта, если вы чувствуете эмоциональную утомленность или тревожность. В результате обследования вам могут назначить ряд анализов и исследований. Наиболее уместными могут быть: - Общий анализ крови и анализ на гормоны щитовидной железы для исключения эндокринных нарушений. - Электрокардиограмма (ЭКГ) для оценки состояния сердечно-сосудистой системы. - УЗИ внутренних органов для оценки их работы. - Возможно, стоит пройти психологическое тестирование, чтобы понять уровень стресса или депрессии. Кроме того, обратите внимание на улучшение режима дня: старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, создавайте комфортную обстановку для сна. Физическая активность в течение дня и расслабляющие практики перед сном могут значительно помочь. Важно не игнорировать свои симптомы и обратиться за помощью, чтобы не допустить ухудшения состояния.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Состояние вашей нервной системы и бессонница могут быть результатом гормональных изменений после беременности, стресса и физической усталости. Рекомендуется обратиться к неврологу для более детальной оценки вашего состояния и возможности назначения лечения. Также полезно будет встретиться с психотерапевтом, чтобы обсудить эмоциональные нагрузки. Настоятельно советую обратить внимание на режим дня, сон и физическую активность: регулярная активность и расслабляющие практики перед сном могут помочь восстановить гармонию.

Похожие вопросы
Что могут означать мои симптомы?
Аноним, 20 лет, женский пол
04 октября 2022 г. в 15:32
У меня есть диагноз с незначительными диффузными изменениями щитовидной железы, и я не успела сдать гормоны. В последнее время испытываю упадок сил,...
2 ответа
Что делать при бессоннице и тревожности?
Аноним, 29 лет, женский пол
19 марта 2023 г. в 13:02
Здравствуйте, у меня проблемы со сном. Я не могу заснуть по ночам, испытываю постоянное беспокойство и страх, не знаю, что делать. Раньше такого у...
2 ответа
Что делать при бессоннице и тревоге?
Аноним, 32 года, женский пол
01 октября 2022 г. в 01:02
У меня бессонница и странные ощущения в голове, как будто уши заложены. Последние полгода были очень тяжелыми, и сейчас у меня нарастает тревога. Я...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и тревожностью?
Аноним, 70 лет
02 декабря 2023 г. в 12:34
У меня проблемы со сном: засыпаю быстро, но часто просыпаюсь с 4:30 до 5:00. Атаракс больше не помогает, Триттико не дает полноценного сна. Какие есть...
2 ответа
Как справиться с бессонницей после ковида?
Аноним, 43 года, женский пол
04 марта 2022 г. в 16:39
Добрый день! У меня бессонница уже 4 месяца после перенесенного ковида. Я либо не могу заснуть, либо засыпаю очень поздно. Ложусь в 22:30, но засыпаю...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и ее причинами?
Аноним, 59 лет, женский пол
17 декабря 2023 г. в 01:03
Уже долгое время страдаю от бессонницы и не могу нормально спать. Проблемы начались с детства, а сейчас мне 59 лет. После перенесенного ковида две...
2 ответа
Что может вызывать мои симптомы и какие обследования нужны?
Аноним, 27 лет, женский пол
04 мая 2022 г. в 23:19
Здравствуйте, у меня долгое время проблемы со сном и сильная тревога. Неприятные симптомы, такие как тошнота и потеря аппетита, стали появляться на...
2 ответа
Какова эффективность лечения бессонницы?
Аноним, 41 год, женский пол
31 июля 2017 г. в 14:12
Я страдаю бессонницей уже более двух лет после серьезного стресса. Пробовала разные препараты, сейчас принимаю Пантокальцин, Адаптол и Вальдоксан по...
2 ответа
Как справиться с проблемами при засыпании?
Аноним
29 мая 2018 г. в 15:45
Здравствуйте. У меня проблемы со сном уже около четырех месяцев. Раньше было диагностировано 'панические атаки', я наблюдалась у психотерапевта, но...
2 ответа
Почему я просыпаюсь с тревогой и страхом?
Татьяна, 40 лет, женский пол
17 ноября 2023 г. в 04:31
Просыпаюсь ночью в одно и тоже время с каким-то страхом, тревогой, такое чувство что сейчас умру. Пью феназепам по половинке, иногда по целой, и потом...
3 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Псков
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Псков
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5399 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Псков
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4572 ответа
Ответим за 28 минут