Как справиться с неуверенностью в себе? — вопрос №21303

Справиться с неуверенностью можно, работая над самооценкой и развивая уверенность в своих способностях. Занятия спортом, хобби и общение с позитивными людьми помогут изменить восприятие себя. Постепенно, с опытом и положительными достижениями, неуверенность будет уменьшаться.

Работа над неуверенностью требует комплексного подхода. Ваш опыт в школе и взаимодействие с одноклассниками, безусловно, повлияли на вашу самооценку. Постепенное формирование положительных установок о себе — важный этап, который можно осуществлять не только через занятия спортом и хобби, но и через саморефлексию. Ведение дневника, где вы фиксируете свои достижения и положительные моменты, может помочь вам увидеть прогресс и повысить уверенность в своих силах. Общение с психологом или участием в группах поддержки также может дать новый взгляд на ситуацию и помочь глубже понять свои страхи. Не забывайте, что уверенность строится постепенно, и важно позволить себе время для изменений. Также рекомендуется попробовать новые области деятельности, таким образом, вы сможете расширять свои горизонты и открывать новые возможности для саморазвития.