Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с нервным срывом?

Вопрос закрыт

Как справиться с нервным срывом? — вопрос №657902

Аноним, женский пол

09 мая 2022 г. в 13:23

Меня зовут Яна, мне 17 лет. У меня проблемы с нервами, начавшиеся с работы помощником бухгалтера. Уволившись в марте, у меня случился первый нервный срыв, который стал повторяться. Я посетила невролога, который прописал мне лекарства, но улучшения были незначительными. У меня осталось подавленное состояние, я сильно прибавила в весе, продолжаю заикаться, испытываю отсутствие желания делать что-либо и ночные кошмары. Невролог предложил посетить психотерапевта, но терапия не дала результатов. Что мне делать в этой ситуации?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Неприятности с нервами могут быть очень сложными, и важно найти комплексный подход к вашему состоянию. Пробуйте дополнить психотерапию участием в группах поддержки с людьми, испытывающими схожие проблемы, что может помочь вам почувствовать себя менее одинокой. Также рассмотрите занятия творческими хобби или спортом, чтобы выразить свои эмоции и повысить общее настроение. Переход на сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки могут помочь в стабилизации эмоционального фона и улучшении качества сна.

12 мая 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно продолжать искать подходящий способ справиться с вашими переживаниями. Возможно, стоит попробовать встретиться с другим психотерапевтом или психиатром, так как разные специалисты могут предложить различные методы лечения. Также полезно обратить внимание на физическую активность, здоровое питание и время на отдых. Помните, что работа над психологическим состоянием требует времени и терпения.

12 мая 2022 г.

Похожие вопросы

Нужна ли помощь специалиста?

Аноним, 25 лет, женский пол

08 февраля 2022 г. в 12:10

Мне 25 лет, и в последние два года я часто чувствую пустоту и тревогу. У меня нет сил общаться даже с близкими. Я списываю это на усталость, стресс,...

2 ответа

Как справиться с тревогой после отмены лекарства?

Аноним, женский пол

13 марта 2024 г. в 19:01

Здравствуйте! У моей дочери 16 лет был опыт приема Феварина из-за депрессии и ОКР, и после его отмены начались сильные приступы тревоги и панические...

2 ответа

Может ли ухудшиться состояние при смене препаратов?

Аноним, 30 лет, женский пол

27 мая 2023 г. в 00:32

Может ли ухудшиться состояние при замене психотропных препаратов? Я прошла курс лечения с различными лекарствами, но после недавней смены препаратов...

2 ответа

Что со мной происходит: стресс, депрессия или нервный срыв?

Аноним

05 января 2023 г. в 22:40

Здравствуйте, мне 18 лет. Я чувствую себя напряжённо, у меня постоянный страх, тревога и паника. Внутри меня какое-то напряжение и страх. У меня...

2 ответа

Как справиться с мыслями о смерти?

Аноним

18 сентября 2024 г. в 22:02

Здравствуйте, меня зовут Илья, мне 19 лет. У меня постоянно возникают мысли о смерти и о том, что это неизбежно. Как мне с этим справиться?

2 ответа

Как помочь маме, которая долгое время принимает транквилизаторы?

Аноним, 33 года, мужской пол

22 сентября 2019 г. в 20:19

Здравствуйте! Моя мама принимает Реланиум и Диазепам уже 37 лет из-за эпилепсии, хотя приступы закончились 30 лет назад. Сейчас у нее проявляются...

2 ответа

Как справиться с навязчивыми мыслями и тревогой во время беременности?

Аноним, 25 лет, женский пол

24 марта 2020 г. в 17:16

Здравствуйте! Я на 35 неделе беременности и уже 2 месяца меня мучают навязчивые мысли о проклятиях и негативе к окружающим. Я не хочу этого, но это...

2 ответа

Как справиться с нарастающей депрессией и паникой?

Пациент, 27 лет, женский пол

13 ноября 2024 г. в 11:14

Добрый день. Я уже на протяжении долгого времени мучаюсь, как мне, кажется, с депрессией. Помимо того, что у меня почти всегда плохое настроение,...

1 ответ

Нужна ли помощь специалиста при психоэмоциональных проблемах?

Ксения, 19 лет, женский пол

09 сентября 2021 г. в 13:44

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что мне делать. Пару недель назад случился нервный срыв, неделю не могла нормально спать и напрочь отсутствовал...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут