Волгоград

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как справиться с навязчивыми мыслями?

Вопрос закрыт

Как справиться с навязчивыми мыслями? — вопрос №1136090

Аноним, 17 лет, женский пол

01 марта 2024 г. в 17:11

Здравствуйте, полгода назад у меня начали появляться навязчивые мысли, такие как страх сойти с ума или причинить кому-то вред. Также у меня развилась ипохондрия и я часто проверяю электроприборы. Психиатр не считает это проблемой и говорит, что я сама придумала эти мысли. Что мне делать в такой ситуации?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте обратиться к другому специалисту, возможно, к психологу, который сможет помочь в работе с навязчивыми мыслями. Регулярная практика релаксации и техники самонаблюдения могут также оказать положительное влияние.

02 марта 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Навязчивые мысли могут быть очень мучительными и вызывать значительный дискомфорт. В данной ситуации важно не только работать с психологом, как уже было предложено, но и рассмотреть возможность групповой терапии, где вы сможете обсудить свои переживания с другими, кто сталкивается с подобными проблемами. Также стоит обратить внимание на ведение дневника, где вы можете записывать свои мысли и чувства. Это может помочь вам понять триггеры ваших навязчивых идей и научиться с ними справляться. Возможно, также стоит рассмотреть занятия физической активностью, которые помогают снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие. Не забывайте, что поддержка близких и друзей играет важную роль в процессе преодоления этих трудностей.

04 марта 2024 г.

Аноним, 38 лет, женский пол

12 июня 2023 г. в 19:46

Мне 38 лет, у меня затяжная депрессия и я испытываю постоянное чувство усталости, бессонницу и апатию. Я принимала сертралин и велаксин, но эффекта не...

2 ответа

Как снять диагноз ипохондрического синдрома?

Аноним, женский пол

25 апреля 2018 г. в 11:15

Здравствуйте, мне нужна помощь. В 2005 году мне поставили диагноз «умеренный депрессионный синдром» и я стою на учете у психиатра с тех пор. Хотела бы...

2 ответа

Стоит ли говорить об этом психиатру?

Аноним

23 апреля 2024 г. в 02:48

У меня уже около 1-1,5 лет возникла сильная привязанность к друзьям, иногда вплоть до одержимости. После того, как одна из моих близких подруг меня...

2 ответа

К кому обратиться с проблемой восприятия запахов?

Аноним

09 января 2023 г. в 20:42

Я страдаю от проблемы восприятия запахов, которая началась в школе и с каждым годом становится только хуже. У меня возникают мучительные мысли о том,...

2 ответа

Восстановится ли сон после психоза?

Аноним, 33 года, мужской пол

01 ноября 2019 г. в 23:27

После психоза у меня нарушился сон, и я принимаю хлорпротиксен. Недавно заметил, что его эффект стал недостаточным, а психиатр не хочет назначать...

2 ответа

Как справиться с ипохондрией?

Аноним, 21 год, мужской пол

30 мая 2016 г. в 15:57

Здравствуйте. Мне 21 год, и у меня есть история невротических расстройств. В последнее время я постоянно переживаю о своем здоровье и ищу симптомы...

2 ответа

Как справиться с тревогой и ипохондрией после лечения рака?

Иван, 43 года, мужской пол

25 февраля 2023 г. в 22:13

У меня такая проблема я с детства такой мнительный ,но это всё было ничего но со временем всё обострилось начну с того что я пил потом подшился 12 лет...

1 ответ

Страдаю от последствий медикаментов – есть ли шанс на восстановление?

Марк, 20 лет, мужской пол

25 декабря 2022 г. в 17:43

Марк, 20 лет. Обратился к психиатру с жалобами: ипохондрия, панические атаки, плохое настроение. Диагноз: органическая эмоциональная лабильность,...

1 ответ

Как справиться с ипохондрией и тревожностью?

Кристина, 20 лет, женский пол

25 апреля 2022 г. в 15:14

Я по жизни достаточно тревожный человек, легко нервничающий, и заметила за собой, что ипохондрия мешает продуктивно себя чувствовать и влияет на...

2 ответа

Что делать с навязчивыми страхами после COVID-19?

Максим, 17 лет, мужской пол

02 января 2022 г. в 22:57

Здравствуйте! Очень хочу задать свой вопрос. Не так давно я переболел коронавирусом в легкой форме и перенес гипертонический криз. После этого...

2 ответа

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12256 ответов
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
808 ответов
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов