Вопрос закрыт

Как справиться с нарушением сна после стресса? — вопрос №764364

Аноним, 41 год, мужской пол
12 октября 2022 г. в 00:17
После сильного стресса у меня возникли проблемы со сном, и стала подниматься температура. Как я могу нормализовать сон? Подойдут ли успокоительные или снотворные препараты такие как мелатонин?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно сначала разобраться с причиной стресса и температуры. Успокоительные могут помочь, но лучше проконсультироваться с врачом для подбора безопасного лечения и оценки вашего состояния.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Разобраться с причиной стресса и температуры действительно важно. Успокоительные и снотворные препараты могут помочь, но следует учитывать их возможные побочные эффекты. Рекомендую рассмотреть не только медикаменты, но и практики релаксации, такие как медитация и глубокое дыхание, а также установить режим сна и дневную активность для улучшения качества сна.

Похожие вопросы
Почему не удается спать во время болезни?
Аноним, 40 лет, женский пол
03 апреля 2024 г. в 11:40
Я не могу заснуть во время болезни и мучаюсь с этим уже полгода. Началось всё с температуры 39, затем я развила бактериальную инфекцию. Принимаю...
2 ответа
Что со мной происходит во сне?
Аноним, 20 лет, женский пол
20 апреля 2024 г. в 01:36
Я пережила ужасный опыт ночью. Я проснулась с чувством, что что-то происходит, и была охвачена сильным страхом. Я чувствовала себя неуютно и металась...
2 ответа
Как справиться с проблемами со сном?
Аноним, женский пол
11 мая 2021 г. в 18:57
Добрый день. Я имела проблемы со сном после того, как ночами смотрела фильмы на телефоне при выключенном свете. С тех пор у меня возникают трудности с...
2 ответа
Как справиться с постоянным стрессом на работе?
Аноним, женский пол
07 августа 2016 г. в 18:10
Добрый вечер! У меня возникла проблема из-за постоянного стресса на работе из-за конкуренции с коллегами. Я переживаю, мне становится тяжело, и я...
2 ответа
Что такое спорадная бессонница и как с ней справиться?
Аноним, 30 лет, мужской пол
22 марта 2021 г. в 11:06
Здравствуйте. У меня возникли проблемы со сном после сильного стресса. Месяц назад я пережил стрессовую ситуацию, после чего началась бессонница....
2 ответа
Что со мной происходит?
Аноним, 20 лет, мужской пол
26 ноября 2021 г. в 13:37
Я чувствую себя очень странно: я часто хожу по комнате, слушаю музыку и много думаю о будущем и прошлом. Я засыпаю очень поздно и могу почти не спать,...
2 ответа
Что может вызвать странное ощущение и безразличие к жизни?
Аноним, 19 лет, мужской пол
29 октября 2021 г. в 23:59
У меня уже три месяца сохраняется странное состояние, началось с ощущения болезни, но без температуры и других симптомов. Врач не нашёл ничего...
2 ответа
Как справиться с нервными срывами и плохим сном?
Анастасия, 40 лет, женский пол
08 октября 2024 г. в 23:20
Здравствуйте, такая проблема, мучают нервные срывы, плохо сплю. Дети не слушаются от этого начинается сильная раздражительность и соответственно...
2 ответа
Как справиться с хронической бессонницей?
Наиль, 56 лет, мужской пол
25 февраля 2023 г. в 17:08
Не могу выспаться длительное время! Сплю по два - три часа в сутки. Сил больше нет!
3 ответа
Почему у меня проблемы со сном?
Аслан, 32 года, мужской пол
09 января 2019 г. в 12:33
Последнее время не могу заснуть ....днём вроде хочется спать но я не сплю ложусь ночью спать могу до шести утра лежать в потолок смотреть и встаю...
3 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Пермь
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12296 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Пермь
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    5664 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Пермь
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4772 ответа
Ответим за 28 минут