Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация педиатра онлайн chevron-right

Как справиться с набором веса после родов?

Вопрос закрыт

Как справиться с набором веса после родов? — вопрос №807278

Аноним

13 декабря 2022 г. в 12:13

Здравствуйте! Мне 25 лет, и два месяца назад я родила дочку. С момента родов мой вес увеличился с 80 до 87 кг, и я продолжаю поправляться. Я отказалась от мучного и сладкого, но постоянно ощущаю голод из-за грудного вскармливания. Что мне делать, чтобы не набрать вес и в итоге не достичь 100 кг?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Педиатр

Стаж 10 лет

Старайтесь включать в рацион более разнообразные источники белка, такие как рыба, птица, бобовые, и не забывайте про клетчатку из овощей и фруктов. Добавление небольших физических нагрузок, например прогулок, поможет вам контролировать вес и улучшить самочувствие. Обсудите свою ситуацию с врачом или диетологом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и обеспечить достаточное количество питательных веществ для кормления ребенка.

15 декабря 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно сбалансировать рацион, добавив больше белков и овощей, которые помогут вам чувствовать себя сытым. Также старайтесь пить достаточно воды и выбирайте здоровые перекусы. Проконсультируйтесь с врачом или диетологом, чтобы создать план, подходящий для вашего состояния после родов и грудного вскармливания.

16 декабря 2022 г.

Аноним, 25 лет

08 мая 2024 г. в 22:40

Здравствуйте! Я на грудном вскармливании, моему ребенку 4 месяца. У меня остались витамины с беременности, подскажите, какие из них я могу принимать в...

2 ответа

Какие витамины принимать после родов?

Аноним, 35 лет, женский пол

13 декабря 2023 г. в 15:40

Хотела бы узнать, какие витамины можно продолжать принимать после родов. Ребенок на искусственном вскармливании. В планировании беременности я...

2 ответа

Как справиться с твердым стул после родов?

Аноним, женский пол

12 марта 2019 г. в 13:26

Здравствуйте, у меня после родов возникла проблема с твердым стулом, который выходит с кровью и вызывает болезненные ощущения. Я правильно питаюсь,...

2 ответа

Как набрать вес после родов?

Аноним, женский пол

03 октября 2024 г. в 11:00

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 20 лет. После рождения ребенка и кормления грудью я очень похудела и сейчас вешу 41 кг. Хотелось бы привести...

2 ответа

Как избавиться от запора после родов?

Аноним, 30 лет, женский пол

14 августа 2019 г. в 16:17

После родов у меня начались проблемы со стулом. Я родила 9 февраля, сначала все было в порядке, но потом появились запоры. Я придерживаюсь правильного...

2 ответа

Что означает зеленоватый кал после родов?

Аноним, 33 года, женский пол

01 мая 2017 г. в 22:09

Добрый день! У меня после родов кал темного зеленоватого цвета, как после приема активированного угля. Ребенку 5,5 месяцев, я кормлю грудью и...

2 ответа

Как мне набрать вес после родов?

Аноним

25 января 2023 г. в 15:23

Здравствуйте! После родов я сильно похудела — с 50 кг до 43,7 кг, и мне страшно за свое здоровье. Я кормлю грудью, и из-за этого ограничена в выборе...

2 ответа

Как кормящей маме сбросить вес после родов?

Аноним

15 июля 2018 г. в 18:34

Здравствуйте! Я после родов стала набирать вес. Сначала после родов ушли все лишние килограммы, но сейчас, спустя 8 месяцев, я снова набираю вес, и на...

2 ответа

Можно ли принимать Л-карнитин при грудном вскармливании?

Аноним

20 июня 2020 г. в 12:31

Здравствуйте, у меня малышу 4 месяца, я кормлю его грудью, он хорошо ест и набирает вес (65 см и 7,5 кг). Можно ли мне принимать Л-карнитин во время...

2 ответа

Как восстановить вес и форму после кесарева сечения?

Аноним, 24 года, женский пол

12 августа 2021 г. в 16:27

Здравствуйте! Я набираю вес после кесарева сечения. До беременности весила 67 кг, а после родов - 86 кг, из роддома вышла с 14 кг меньше. Сейчас,...

2 ответа

Педиатры онлайн

Зацепина Татьяна Николаевна
4.8
59 отзывов
Педиатр, Детский кардиолог
Стаж 15 лет, первая категория
Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
7727 ответов
Батин Артем Андреевич
4.8
53 отзыва
Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
Стаж 15 лет, первая категория
Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
2769 ответов
Бурнакова Тарина Борисовна
4.6
17 отзывов
Педиатр
Стаж 12 лет
Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1960 ответов