Вопрос закрыт

Как справиться с лунатизмом? — вопрос №91703

Аноним, 19 лет, женский пол
12 февраля 2017 г. в 19:17
У меня периодически возникает лунатизм, проявляющийся стонами и криками. Я могу вставать с кровати и трогать вещи, но никаких стрессов в жизни не было. Живу в общежитии и беспокоюсь о соседях. Как я могу помочь себе в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую соблюдать режим сна, избегать стрессов и употребления алкоголя, а также обратиться к специалисту для более детального обследования и консультации.

Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Для борьбы с лунатизмом важно создать безопасную среду вокруг себя, чтобы предотвратить травмы во время эпизодов. Возможно, стоит дополнительно рассмотреть техники расслабления перед сном, такие как йога или медитация, а также установить регулярное время для сна. Важно также вести дневник сна, чтобы отслеживать возможные триггеры и обратиться к неврологу для более детального обследования.

Похожие вопросы
Как помочь ребенку с лунатизмом?
Аноним, 11 лет, женский пол
13 февраля 2022 г. в 22:19
Здравствуйте. У меня мальчик 11 лет, который с 6 лет страдает от лунатизма, особенно после эмоциональных переживаний. Он просыпается через час после...
2 ответа
Почему муж во сне работает?
Аноним, 38 лет, женский пол
26 ноября 2021 г. в 17:15
У моего мужа по ночам возникает странное поведение во сне: он начинает действовать, как будто работает, даже не осознавая, что происходит. Как это...
2 ответа
Что делать с ночными пробуждениями и разговорами во сне?
Аноним, 24 года, женский пол
16 января 2018 г. в 00:59
Я почти каждую ночь разговариваю во сне, а теперь еще и просыпаюсь, соскочив с кровати, и делаю разные странные вещи, при этом не помня об этом. Что...
2 ответа
Что делать с лунатизмом и нарушением сна?
Аноним, 24 года, мужской пол
18 марта 2016 г. в 17:17
Здравствуйте. У меня, мужчину 24 лет, серьезные проблемы со сном. Я часто просыпаюсь ночью, несколько раз в час, и меня беспокоит лунатизм. Я не могу...
2 ответа
Что делать при нестандартном лунатизме?
Аноним, 18 лет, женский пол
28 июня 2018 г. в 01:40
Добрый день. У моей сестры уже долгое время наблюдаются странные проявления лунатизма. Она ночью ведет себя неадекватно: закрывает двери, сидит в...
2 ответа
Это лунатизм?
Аноним, 23 года, женский пол
17 октября 2016 г. в 22:06
Здравствуйте! Мне 23 года, и у меня возникает проблема: иногда я просыпаюсь во время сна и выполняю какие-то действия, понимая это не полностью....
2 ответа
Почему я не могу спать ночью?
Аноним, 22 года, женский пол
24 декабря 2024 г. в 23:31
Мне 22 года и я сплю только днём, ложась спать утром и просыпаясь в середине дня. Заметила, что вечернее и ночное время мне очень комфортно, хотя...
2 ответа
Почему я сплю 10-14 часов в сутки?
Аноним, 20 лет, женский пол
18 июля 2022 г. в 19:35
Здравствуйте! Меня беспокоит, что я сплю 10-14 часов в сутки, а иногда даже больше. Сон у меня очень крепкий, и просыпаюсь я с трудом. Когда сплю...
2 ответа
Как улучшить качество сна?
Аноним
30 июля 2019 г. в 19:13
Здравствуйте, мне 20 лет, и у меня возникли проблемы со сном. Я не могу долго спать без пробуждений, просыпаюсь каждый час и периодически вижу...
2 ответа
Что со мной происходит? Лунатизм или что-то другое?
Дарья, 36 лет, женский пол
09 сентября 2024 г. в 14:36
Здравствуйте. Меня зовут Дарья. Мне 36 лет. Я тревожный человек. Очень переживаю по поводу своего здоровья и здоровья своих близких. С недавнего...
1 ответ
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Москва
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Москва
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    51 ответ
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 17 минут