Как справиться с хронической мигренью и головными болями? — вопрос №765842

Хроническая мигрень - это сложное заболевание, требующее комплексного подхода. Помимо рекомендаций по профилактическому лечению и ведению дневника головной боли, стоит рассмотреть дополнительные методы, такие как физиотерапия, акупрессура или занятия йогой, которые могут помочь в снижении частоты и интенсивности мигренозных приступов. Также может быть полезно попробовать альтернативные методы, такие как акупунктура или использование эфирных масел (например, лаванды), которые у некоторых пациентов способствуют расслаблению и снижению головной боли. Учитывая ваше состояние, не лишним будет обсудить возможность проведения комплексного обследования для выявления сопутствующих заболеваний, таких как гипертония, и соответствующего коррекции лечения. Кроме того, старайтесь следить за рутинными привычками: регулярный сон, правильное питание и физическая активность могут сыграть важную роль в снижении частоты мигреней.

Для улучшения состояния при хронической мигрени стоит рассмотреть возможность назначения профилактического лечения, возможно, обратиться к неврологу для индивидуального подбора терапии. Также полезно вести дневник головной боли, чтобы выявить триггеры и оптимизировать режим питания и образ жизни.