Как справиться с изжогой и проблемами с горлом при беременности? — вопрос №716834

При беременности важно сохранять комфорт и заботиться о своем состоянии. Постарайтесь, помимо рекомендаций по приему Гевискона, добавлять в рацион продукты, которые могут помочь при изжоге, такие как овсянка и бананы. Убедитесь, что вы едите часто, но маленькими порциями, и пейте воду между приемами пищи, а не во время. Также рассмотрите возможность занятий легкой физической активностью или дыхательными упражнениями для снижения тревожности. Если беспокойство за вес продолжает вас беспокоить, не стесняйтесь обратиться за поддержкой к специалисту по психологии или диетологу.

Гевискон можно принимать по мере необходимости, но лучше обсудить продолжительность с вашим врачом. Для облегчения симптомов старайтесь избегать тяжелой пищи, пейте больше воды и используйте подушку для поднятия головы во время сна. Если беспокоит вес и тревога, обсудите это с врачом для получения дополнительных рекомендаций и поддержки.