Как справиться с изжогой при беременности? — вопрос №630716

Исключите острые, жирные и кислые продукты, а также кофе и газированные напитки. Попробуйте есть маленькими порциями и не ложиться сразу после еды. Гевискон можно использовать, но посоветуйтесь с врачом о длительности приема. Постоянная изжога может снижать качество жизни, но серьезных последствий для беременности обычно не вызывает. Лучше обсудить это с вашим врачом.

При 18 неделе беременности изжога может быть довольно распространенной проблемой, вызванной изменениями в организме и давлением на желудок. Выполняя рекомендации другого специалиста, дополню, что кроме исключения острых, жирных и кислых продуктов, важно также обратить внимание на прием пищи. Питайтесь медленно, тщательно пережевывая еду, и избегайте переедания. Включите в свой рацион больше клетчатки, которая может помочь улучшить пищеварение. Полезно будет пить воду между приемами пищи, а не во время. Также обратите внимание на правильную осанку во время еды и после – иногда простая прогулка помогает улучшить самочувствие. Не забывайте о важности соблюдения режима сна: поднимите головную часть кровати, чтобы избежать попадания кислоты в пищевод. Постоянная изжога может снизить качество вашей жизни, но обычно не вызывает серьезных последствий для беременности. Но я настоятельно рекомендую обсудить свои симптомы и возможные решения с вашим врачом, чтобы подобрать искомую тактику лечения, которая будет безопасна для вас и вашего ребенка.